Os 10 Cuidados com a Pele Para Prevenir a Acne Cística

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 10 Cuidados com a Pele Para Prevenir a Acne Cística
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Os Cuidados com a Pele Para Prevenir a Acne Cística que muitos desconhecem. Além disso, Cuidados com a Pele são essenciais para prevenir Acne Cística e Espinhas. As Espinhas podem parecer uma praga quando optam aparecer no corpo.

cuidados com a pele para prevenir a acne cistica

A Acne Cística é ainda pior. A Acne Cística é causada pelos folículos pilosos rompidos sob a pele, ela se forma profundamente dentro da pele e pode ser difícil de eliminá-la. Em vez de combater a Acne Cística depois da formação, a prevenção é a melhor solução. Confira agora Os 10 Cuidados com a Pele Para Prevenir a Acne Cística:

Não tocar no Rosto Para Prevenir a Acne Cística

Esfregar e tocar seu rosto abre porta para a formação de acne. Caso tenha Acne Cística, manter as mãos fora do seu rosto é um ótimo primeiro passo para combater essa batalha.

Espremer Espinhas Para Prevenir a Acne Cística

A maioria das pessoas possuem uma tendência de espremer as Espinhas. Uma vez que a Acne Cística é profunda sob a pele, escolher esse método não auxilia na resolução de problema. Espremer pode causar cicatrizes em vez disso.

Gelo na Acne Para Prevenir a Acne Cística

Para ajudar na redução da vermelhidão e desconforto, é recomendável colocar o gelo na acne para encolher os vasos sanguíneos que alimentam a acne.

Não Esfoliar Para Prevenir a Acne Cística

Evite ser áspero com sua pele. É recomendável que utilize apenas produtos de limpeza leves ao lavar o rosto. Isso deve ser feito apenas duas vezes por dia.

Peróxido de Benzoíla Para Prevenir a Acne Cística

Também é recomendado o uso de peróxido de benzoíla, um creme tópico de tratamento antibiótico, para tentar reduzir, remover e prevenir a Acne Cística.

Cremes Hidratantes Para Prevenir a Acne Cística

Muitos hidratantes presentes no mercado têm adição de algumas fragrâncias. Alguns também possuem óleos. Ao escolher seu hidratante, escolha uma opção que seja projetado para pele oleosa e sensível. É recomendável a utilização de um “hidratante leve e sem perfume”.

Maquiagem não Comedogênica Para Prevenir a Acne Cística

Uma dica é escolher maquiagem não comedogênica. Esse tipo é mais leve e sem óleo, o que significa que não vai obstruir os poros.

Não Dormir com Maquiagem Para Prevenir a Acne Cística

Sempre remova sua maquiagem antes de ir para a cama. Healthline observa que, se você usar a cama, você está simplesmente molhando sua maquiagem em seus poros e pedindo que a acne se forme.

Dieta Saudável Para Prevenir a Acne Cística

Embora a maioria dos alimentos não tenha relação definitiva com a acne, os alimentos que possui índice glicêmico elevados são conhecidos como desencadeadores da acne. Caso lute contra a acne cística, evitar esses tipos de alimentos é importante.

Detergentes Perfumados Para Prevenir a Acne Cística

Você deve ter cuidado a utilização de alguns tipos de detergentes na lavagem de suas toalhas e travesseiros. Você esfrega sua toalha em seu rosto, e seu rosto entra em contato com a capa de travesseiro por horas durante a noite. É recomendável o uso de detergentes sem perfume, sem corantes e sem água sanitária.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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