Como Acordar mais Cedo e com Disposição

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

Como Acordar mais Cedo e com Disposição
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Como Acordar mais Cedo e com Disposição de forma 100% natural. Além disso, você está querendo Acordar mais Cedo e com Disposição e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo, acordando assim mais cedo e com disposição.

Como Acordar mais Cedo e com DisposiçãoBebida Detox recebem esse nome devido à ação do fígado de desintoxicação, e daí que vem o nome dado aos sucos “Detox”. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Dentre seus benefícios, além de Acordar mais Cedo e com Disposição, estão:

  • Aumentar a disposição ao longo do dia;
  • Estimular o desempenho da memória;
  • Aumentar a energia do corpo;
  • Manter a sua energia lá em cima.

Mas, antes de saber Como Acordar mais Cedo e com Disposição , confira um pouco sobre essa condição:

Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo para trabalhar ou cumprir outras atividades.

E quando finalmente o despertador é escutado, muitas pessoas começam o dia sem disposição, só pegando no tranco no fim da manhã ou começo da tarde.

Na maioria das vezes, a dificuldade para acordar bem disposto tem um grande culpado: a privação de sono. Antes, no começo do século XX, dormíamos cerca de nove horas por noite, hoje a média é menor do que sete horas.

Mas é claro que outros fatores também podem influenciar nisso. Também existem aspectos genéticos, pessoas que têm tendência a acordar e dormir muito tarde ou muito cedo. Só que essa é uma porcentagem muito pequena da população.

De qualquer forma, acordar com dívidas na conta de sono pode ser prejudicial ao rendimento e à saúde. Isso causa problemas de memória, humor, falta de atenção e, é claro, sonolência.

Por isso pedimos aos especialistas algumas dicas para tornar essa tarefa muito mais fácil. A seguir, você confere as estratégias para conseguir acordar mais cedo e com o pique em alta.a

Por sorte, o quadro é reversível com essa simples receita. Para te ajudar Acordar mais Cedo e com Disposição, separamos uma maravilhosa receita. Então, confira Como Acordar mais Cedo e com Disposição de forma 100% natural:

Como Acordar mais Cedo e com Disposição:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Rasgue as folhas de couve com as mãos e bata com outros ingredientes no liquidificador.
  • Beba logo em seguida.
  • Beba ao acordar.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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