As 8 Dicas de Como Eliminar Rugas com Vitamina E

As 8 Dicas de Como Eliminar Rugas com Vitamina E!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

As 8 Dicas de Como Eliminar Rugas com Vitamina E de forma simples e 100% natural. Além disso, a Vitamina E tem forte poder de hidratação, regenerando a pele seca e que sofreu com ação do tempo, dos raios solares e do estresse. À medida que envelhecemos, nossa pele perde sua firmeza, elasticidade e umidade, aumentando a aparência de linhas finas e Rugas.

Além do processo de envelhecimento natural, fatores como maquiagem, poluentes ambientais, exposição ao sol e outros podem levar à formação de Rugas em uma idade mais jovem.

Por exemplo, a maquiagem ou as impurezas ambientais se acumulam na pele durante o dia, penetram profundamente nos poros e causam danos à elastina e ao colágeno. Isso eventualmente causa linhas finas e Rugas. Da mesma forma, os raios ultravioletas da luz do sol são responsáveis pela formação de Rugas.

Embora as Rugas sejam um fenômeno natural, é possível atrasar ou restringir sua aparência. Os cremes comerciais antirrugas contêm produtos químicos agressivos que podem ter efeitos colaterais e procedimentos ou terapia a laser são dolorosos e levam vários meses para curar esse problema.

Felizmente, remédios naturais como Vitamina E, limão, óleo de coco ou clara de ovo são soluções baratas para o tratamento de Rugas. Teremos um olhar detalhado sobre o óleo de Vitamina E para Rugas.

O que Torna a Vitamina E Eficaz Para Rugas?

O tocoferol, uma forma de Vitamina E, aumenta a produção de colágeno na pele e ajuda a parecer mais jovem, reduzindo a aparência de linhas finas e Rugas. Os danos causados pelos raios UV do sol criam radicais livres nocivos que tendem a causar envelhecimento da pele.

A Vitamina E é um rico antioxidante lipossolúvel que neutraliza os radicais livres e evita a formação de Rugas. A secura também é um dos motivos mais comuns para Rugas. A propriedade hidratante da Vitamina E ajuda na prevenção das Rugas, hidratação da pele e faz com que pareça úmida e flexível.

A Vitamina E apoia a produção de elastina, uma proteína estrutural importante que é fundamental para a elasticidade da pele e redução da aparência de Rugas. Devido à sua capacidade de acelerar a regeneração celular, cria um efeito antienvelhecimento, tornando a pele mais jovem e as Rugas mais claras.

A Vitamina E também promove a circulação sanguínea, garantindo o transporte eficiente de bons nutrientes nas células da pele. Isso promove a produção de colágeno e a redução da formação de Rugas.

Aplicação Direta do Óleo de Vitamina E:

Ponteie duas cápsulas de Vitamina E e aperte o óleo.

  • Use a ponta dos dedos para aplicar delicadamente este óleo na pele afetada.
  • Massageie suavemente o óleo na pele com movimentos circulares durante 3 a 4 minutos.
  • Deixe agindo durante a noite.
  • Enxague com água morna pela manhã.
  • Repita diariamente antes da hora de dormir.

Como Eliminar Rugas com Óleo de Vitamina E e Aloe Vera:

Aloe vera contém 96% de água, que ajuda na hidratação da pele e prevenção das Rugas. Além disso, também melhora a elasticidade da pele, cura os danos causados pelos raios UV e estimula a regeneração das células da pele.

  • Misture o óleo de Vitamina E de 2 cápsulas e 1 colher de chá de gel ou suco de aloe vera fresco.
  • Com as pontas dos dedos, massageie suavemente a máscara nas áreas afetadas em movimentos circulares por alguns minutos.
  • Deixe agindo por cerca de meia hora.
  • Lave com água morna e seque bem a pele.
  • Repita esse procedimento diariamente.

Como Eliminar Rugas com Vitamina E, Mel, Iogurte e Suco de Limão:

O mel ajuda na hidratação da pele e proteção contra toxinas prejudiciais. O iogurte melhora a elasticidade e o teor de umidade da pele. O suco de limão trabalha apertando os poros, reduzindo a idade e evitando Rugas.

  • Extraia o óleo de 3 cápsulas de Vitamina E.
  • Em uma tigela, adicione ½ colher de chá de mel, ½ colher de chá de suco de limão, 2 colheres de chá de iogurte e óleo de Vitamina E.
  • Mexa bem e aplique no rosto usando a ponta dos dedos.
  • Permita que ele descanse por cerca de 20 minutos.
  • Use água morna para lavar e secar a pele.
  • Repita esse processo todos os dias.

Como Eliminar Rugas com Óleo de Vitamina E e Óleo de Coco:

O óleo de coco é muito rico em gorduras essenciais, nutrientes, vitaminas e antioxidantes. Isso ajuda na prevenção dos sinais precoces de Rugas e envelhecimento da pele.

  • Esprema o óleo de 1 cápsula de Vitamina E.
  • Adicione 1 colher de sopa de óleo de coco.
  • Massageie suavemente a mistura na área afetada.
  • Deixe agindo por aproximadamente 15-20 minutos.
  • Lave com água e retire da pele.
  • Repita esse procedimento duas vezes por dia para conseguir melhores resultados.

Como Eliminar Rugas com Óleo de Vitamina E e Azeite:

O azeite nutre e hidrata a pele enrugada, mantendo a elasticidade e a firmeza intactas. É rico em antioxidantes que combatem a danificação da pele causada pelos radicais livres.

  • Misture ¼ colher de chá de óleo de Vitamina E e ¼ colher de chá de azeite.
  • Aplique a mistura nas áreas afetadas da pele antes de dormir.
  • Massageie em movimentos circulares por 2-3 minutos e deixe durante a noite.
  • Enxague pela manhã com água fria.
  • Repita esse procedimento regularmente.

Como Eliminar Rugas com Óleo de Vitamina E e Óleo de Vitamina C:

A vitamina C ajuda no combate dos radicais livres nocivos que podem danificar os tecidos da pele, resultando em Rugas e linhas finas. Também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, evitando a formação de Rugas a longo prazo.

  • Misture 1/4 colher de chá de óleo de Vitamina E e óleo de vitamina C.
  • Massageie suavemente esta máscara sobre a pele afetada.
  • Deixe agindo por cerca de 20 minutos.
  • Lave com água e seque a pele.
  • Repita o processo diariamente.

Como Eliminar Rugas com Óleo de Vitamina E, Água de Rosa, Cúrcuma e Mel

Água de rosa é um ótimo limpador e ajuda na desobstrução dos poros da pele. A cúrcuma é um excelente agente esfoliante que pode ser eficaz na eliminação de manchas da idade e outros sinais de envelhecimento da pele. O mel retarda a formação de Rugas atuando como um humetante e regulando o pH da pele.

  • Misture 1/4 colher de chá de óleo de Vitamina E, 1/2 colher de chá de água de rosas, 1/2 colher de chá de açafrão e 1 colher de chá de mel.
  • Misture os ingredientes em uma pasta fina.
  • Aplique esta pasta nas áreas afetadas.
  • Permita que descanse por 15 a 20 minutos.
  • Use água fria para lavar e seque com uma toalha macia.
  • Repita esse procedimento todos os dias.

Como Eliminar Rugas com Smoothie de Vitamina E:

Beber smoothie ricos em Vitamina E trabalham na redução da formação de Rugas.

  • Adicione 1 xícara de espinafre, ½ banana (madura), 2 colheres de sopa de abacate e 1 colher de sopa de sementes de girassol em um liquidificador.
  • Adicione 2 colheres de sopa de suco de limão e 1 xícara de leite de amêndoa.
  • Liquidifique.
  • Adicione ½ xícara de gelo triturado e misture novamente até ficar homogêneo.
  • Beba diariamente para conseguir melhores resultados.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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