Os 10 Benefícios da Tâmara Para Saúde

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Cura Natural

Os 10 Benefícios da Tâmara Para Saúde
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Benefícios da Tâmara Para Saúde que você talvez não conheça. Além disso, a Tâmara possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar o corpo humano.

Ela ainda é rica em vitaminas e minerais que são muito benéficas para nossa saúde. As pessoas no Oriente Médio costumavam consumir a Tâmara como um alimento básico. Tendo isso em mente, é importante tentar promover o consumo de Tâmara em uma base regular.

beneficios da tamaraA Tâmara possui varias vitaminas e minerais como citamos acima, tais como: vitamina C, cálcio, ferro, potássio, enxofre, mangânes, fósforo, magnésio e cobre. Alguns nutricionistas, já provaram que o o consumo de Tâmara regularmente pode ajudar a manter uma dieta equilibrada e saudável. Então, confira Os Benefícios da Tâmara Para Saúde:

Benefícios da Tâmara por Conter Proteínas:

A Tâmara fornece uma quantidade muito boa de proteínas, assimiláveis que são requeridas pelo corpo. Ela também é fonte de nutrientes que são os principais blocos de construção para os músculos.

Benefícios da Tâmara Para Saúde da Pele:

A Tâmara também possui uma quantidade considerável de vitamina C. A vitamina C é uma vitamina que ajuda a combater os radicais livres e assim, ajuda a melhorar o aspecto da pele. Os nutrientes presentes nessa fruta também previnem rugas.

Benefício da Tâmara Para Saúde Ocular:

A Tâmara é mesmo incrível, não acha? Ela ainda tem a capacidade de melhorar a visão. Além disso, a Tâmara ajuda a prevenir doenças como catarata glaucoma e conjuntivite.

Benefício da Tâmara Para dar Energia:

Os açúcares naturais encontradas na Tâmara são de suma importância para o aumento de energia no corpo. Além disso, ele aumenta a saciedade e assim, te ajuda a não comer em quantidade excessiva.

Benefícios da Tâmara Para Folículos Capilares:

A Tâmara é excelente para o seu cabelo. Consumir duas a três Tâmara todos os dias vai fortalecer seus folículos pilosos e fazer com que seu cabelo fique mais fortalecido e saudável.

Benefício da Tâmara Para Combater a Anemia:

A Tâmara ainda possui uma quantidade muito considerável de ferro . O ferro é um mineral que é essencial no combate a anemia e a fadiga crônica.

Benefícios da Tâmara Para Saúde Sexual:

A Tâmara é conhecida por aumentar o apetite sexual. Ela tem sido usada como um afrodisíaco por vários anos. Para este efeito, a Tâmara deve ser embebida durante a noite em leite de cabra e consumida na manhã seguinte.

Benefícios da Tâmara Para o Câncer Abdominal:

A Tâmara também pode ajudar na cura do câncer abdominal. Os Benefícios das Tâmaras são tantos que deve torná-la um hábito em sua dieta diária.

Benefício da Tâmara Para Saúde Digestiva:

A Tâmara é rica em Fibras e torna nosso estômago e intestinos mais fortes e saudáveis. A Fibra dietética presente na Tâmara tem muitos benefícios para saúde, que vão desde controlar o Açúcar no sangue até promover a perda de peso.

Benefícios da Tâmara Para Tratar a Constipação:

Os problemas de constipação fazem você desperdiçar longas horas no banheiro? Então você tem que comer Tâmara. A Tâmara vai aliviar esse problema de constipação. A Tâmara também ajuda a endurecer as fezes em caso de Diarreia.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Kaio Rodrigues

Sou Biomédico formado pela Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS). Tendo formação técnico-científica, com conhecimento do organismo humano tanto nos seus aspectos estruturais (células, tecidos e órgãos), quanto funcionais.

O campo de atuação do biomédico engloba toda a interface entre a biologia e a medicina clínica propriamente dita. Está apto a auxiliar no diagnóstico e avaliar clínico-laboratorialmente as doenças, os agentes etiológicos e os vetores e também exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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