Os 30 Benefícios da Fruta do Dragão Para Saúde!

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Cura Natural

Os 30 Benefícios da Fruta do Dragão Para Saúde!
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Benefícios da fruta do dragão são incríveis, pois a fruta do dragão é rica em nutrientes e beneficios para nossa saude. Alem disso, a fruta do dragão ou pitaya, como é mais conhecido é uma fruta nativa da América do Sul.

Ao longo do tempo, seu cultivo se espalhou para a Ásia, e é uma fruta bastante comum nos países da China, Tailândia e Vietnã.

Benefícios da fruta do dragãoA fruta do dragão recebe esse nome pelo formato da sua casca que ser parece, como a pele de um dragão, amarelo ou vermelho com escamas verdes.

Quais são as variedades de frutas de dragão e o que o gosto de fruta do dragão? Existem basicamente duas variedades desta incrível fruta, uma com carne branca, outra com carne vermelha (fruta do dragão vermelha).

Informações Nutricionais da Fruta do Dragão: Rica em nutrientes, como a vitamina C, B1, B2, B3 e minerais, como ferro, cálcio e fósforo, a pitaya é um alimento completo que deveria estar mais presente em nossa alimentação. Então confira os 30 beneficios da fruta do dragão para saude.

1. Benefícios da Fruta do Dragão Para Envelhecimento:

Esta fruta exótica é rica fonte de antioxidantes que ajuda a combater os radicais livres e retarda o processo de envelhecimento. Isso torna sua pele mais jovem e mais suave.

2. Benefícios da Fruta do Dragão Para Tratar a Acne:

A solução vem sob a forma de uma fruta exótica que, quando aplicada topicamente, pode reduzir a acne. Isto é devido à abundância de vitamina C nas frutas do dragão.

Veja como você pode usar esta fruta maravilhosa para suas espinhas.

O que Você Precisa:

  • ¼ fruta de dragão;
  • 3-4 bolas de algodão;

O que Você Tem que Fazer:

  • Raspe a polpa da fruta do dragão e misture-a em uma pasta lisa usando um garfo.
  • Usando uma bola de algodão, na área afetada. Para aplicá-lo em outra área, use uma bola de algodão fresca para que você não espalhe as bactérias.
  • Enxague com água morna após 20 minutos. Deixe secar ao ar.
  • Repita este processo duas vezes por semana para uma pele perfeita e sem acne.

3. Benefícios da Fruta do Dragão Para Queimaduras Solares:

Nesses casos fruta do dragão pode ajudar a aliviar a vermelhidão e a inflamação.

A fruta do dragão é uma excelente fonte de vitamina C. Uma combinação de vitaminas E e C foi comprovada para proteger sua pele contra os raios UV e aliviar as queimaduras solares.

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4. Benefícios da Fruta do Dragão Para a Pele:

Alcançar uma pele saudável e brilhante não é mais uma tarefa difícil. Apenas observe o que você come e faça mais exercícios, e você vai testemunhar uma mudança para si mesmo.

Adicionar fruta do dragão a sua dieta também pode fazer muito bom para sua pele.

5. Benefícios da Fruta do Dragão Para Pele Seca:

A fruta do dragão também tem um teor de água incrivelmente alto (90%), o que é essencial para proporcionar hidratação à sua pele, especialmente quando você tem pele seca.

6. Fruta do Dragão Para os Cabelos Quimicamente Tratados:

A fruta do dragão é rica em nutrientes, e é por isso que funciona muito bem nos cabelos coloridos ou quimicamente tratados.

7. Benefícios da Fruta do Dragão Para o Cabelo Suaves:

As frutas do dragão, especialmente a variedade vermelha, contêm abundantes antioxidantes e enzimas que podem tornar seus cabelos mais suaves e saudáveis.

8. Benefícios da Fruta do Dragão Para o Colesterol:

Tudo isso, com a adição de abundantes antioxidantes, fazem da fruta do dragão uma boa arma para lutar contra níveis perigosos de LDL.

9. Benefícios da Fruta do Dragão Para Doenças Estomacais:

Esta fruta especial pode ajudar a curar várias doenças do estômago, como indigestão e constipação sem prejudicar você.

10. Benefícios da Fruta do Dragão Para o Açúcar no Sangue:

A fruta do dragão é uma fonte rica de polifenóis, carotenoides, tioles, tocoferóis e glucosinolatos, que ajudam a reduzir o nível de açúcar no sangue.

Além disso, eles têm um alto teor de fibra, o que ajuda a inibir os picos de açúcar que ocorrem após cada refeição com alto índice glicêmico.

11. Benefícios da Fruta do Dragão Para Saúde Cardiovascular:

Além disso, esta fruta é rica na quantidade correta de gorduras monosaturadas que é essencial para manter seu coração em forma saudável.

A fruta do dragão é uma boa opção para vencer as chances de anemia.

É rico é o ferro, atendendo aproximadamente a 8% dos nossos requisitos diários de ferro.

Além disso, a fruta do dragão possui vitamina C abundante, um agente que melhora a capacidade do nosso organismo de absorver mais ferro.

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13. Benefícios da Fruta do Dragão Para Ajuda no Controle de Peso:

Além de ser bem-humorado com os lábios, esta fruta também é consideravelmente baixa em calorias (60 calorias em cada 100 gramas), o que o torna um substituto perfeito para sua dieta regular de frutas.

Além disso, esta fruta é de aproximadamente 90% de água e tem uma grande quantidade de fibra. Esta propriedade faz com que você se sinta cheio por um período mais longo, impedindo o consumo excessivo.

14. Benefícios da Fruta do Dragão Para Previne o Câncer:

Pode parecer bastante extravagante, mas estudos mostraram que a fruta do dragão tem a capacidade de conter a multiplicação de células cancerígenas perigosas.

15. Benefícios da Fruta do Dragão Para Glaucoma:

Um estudo publicado mostrou que frutas do dragão pode ajudar a prevenir o glaucoma congênito.

Esta fruta tem o poder de inibir o citocromo P450 humano, uma proteína geralmente encontrada no fígado, e pode ajudar o funcionamento adequado dos pulmões e rim.

16. Benefícios da Fruta do Dragão Para Aumenta a Imunidade:

A imunidade que impulsiona a propriedade da fruta do dragão é dada devido ao seu alto teor de vitamina C.

As frutas do dragão também ajudam a estimular a atividade de outros antioxidantes, e a presença de várias vitaminas e minerais essenciais e fortes, como a niacina, a vitamina B1, a piroalbumina, o cálcio, o fósforo, o ferro, o torna uma arma ainda poderosa contra ataques bacterianos e virais.

fruta do dragão

17. Benefícios da Fruta do Dragão Para Artrite:

A fruta do dragão tem uma enorme mão na flexibilização da dor da artrite que muitas vezes é apelidada de “fruta anti-inflamatória

18. Benefícios da Fruta do Dragão Para Gravidez:

A presença de alto teor de fibra ajuda a prevenir problemas de digestão comuns durante a gravidez.

Em suma, a introdução de frutas de dragão para as mães que esperam é uma ótima ideia. Você não acha?

19. Benefícios da Fruta do Dragão Para Previne Doença Óssea:

Esta doença particular está associada a insuficiência renal em que os ossos começam a ficar fracos e frágeis.

Isso ocorre porque um sistema renal ou renal fraco não pode ativar a vitamina D para absorver cálcio, o que é mais essencial para a força mantida dos ossos.

20. Benefícios da Fruta do Dragão Para Dentes:

A fruta do dragão é rica em cálcio e fósforo, os nutrientes mais essenciais para ossos e ossos fortes.

Ambos os nutrientes são altamente co-dependentes uns dos outros, o que significa que ter uma dieta rica em cálcio sozinho não pode combater distúrbios graves dos ossos e dentes.

É por isso que a fruta do dragão é uma boa solução. Isso ajuda a aumentar a densidade e a massa do osso enquanto fortalece as raízes dos dentes.

21. Benefícios da Fruta do Dragão Para Pacientes com Dengue:

Você pode aumentar sua contagem de plaquetas simplesmente adicionando algumas frutas e vegetais especiais em sua dieta.

A fruta do dragão ajuda a melhorar a contagem de plaquetas em pacientes com dengue devido às suas fortes propriedades antioxidantes.

22. Benefícios da Fruta do Dragão Para Repara Células Corporais:

As fruta do dragão possuem proteínas e enzimas especiais que podem ajudar nosso organismo a regenerar e a reparar células.

Esta propriedade é útil durante o tratamento de queimaduras e lesões.

E confie nos frutos do dragão por suas propriedades curativas impressionantes.

23. Benefícios da Fruta do Dragão Para o Apetite:

Boas notícias, esta fruta pode trazer de volta o seu desejo de comer e desfrutar.

Ela ajuda a tratar doenças do estômago, aumentando ainda mais seu apetite. Além disso, o odor celestial certamente o atrairá.

24. Benefícios da Fruta do Dragão Para a Visão:

Aqueles que se queixam de visão embaçada e dor na parte de trás dos olhos devem incluir fruta do dragão em sua dieta.

Esta fruta é uma benção para os seus olhos  cortesia da presença de beta caroteno e outros pigmentos essenciais da planta.

Esses elementos podem proteger nossos olhos preciosos dos efeitos nocivos dos radicais livres, prevenindo ainda mais doenças oculares como catarata e degeneração macular.

fruta do dragão

25. Fruta do Dragão Aumenta a Função do Cérebro:

A fruta do dragão, com a capacidade de aumentar a produção de RBC no corpo, contém vitaminas e minerais essenciais que podem proteger nosso cérebro precioso de qualquer dano.

Esses nutrientes também promovem a função nervosa saudável, aumentando ainda mais a nossa função cerebral.

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26. Benefícios da Fruta do Dragão Para Transtornos Respiratórios:

Distúrbios respiratórios, como a asma ou a tosse, causados ​​pela gripe comum pode ser irritante para lidar diariamente.

A solução é vitamina C, meu amigo. E a fruta do dragão, sendo super-alta neste nutriente essencial, automaticamente se qualifica para ser a escolha mais confiável para superar distúrbios respiratórios. Além disso, a vitamina C também pode manter as infecções vagabundas à distância.

27. Benefícios da Fruta do Dragão Para Lanches Saudáveis:

Na próxima vez que você estivesse sem idéias para lanches saudáveis ​​na lancheira do seu filho, pense em frutas de dragão. Não só é uma opção saudável, mas saborosa também.

Veja Também os Benefícios do Suco da Fruta do Dragão no Vídeo Abaixo:

Outros Benefícios da Fruta do Dragão Para Saúde:

  • A fruta do dragão é rica em cálcio e fósforo, os nutrientes mais essenciais para ossos e ossos fortes.
  • As fruta do dragão possuem proteínas e enzimas especiais que podem ajudar nosso organismo a regenerar e a reparar células.
  • Distúrbios respiratórios, como a asma ou a tosse, causados ​​pela gripe comum pode ser irritante para lidar diariamente.

Efeitos Colaterais da Fruta do Dragão:

Toda substância natural tem um lado oposto, e isso também é verdade para nossos preciosos frutos de dragões.

Aqui estão alguns efeitos colaterais de dragão que, quando ignorados, podem causar sérios danos.

Em primeiro lugar, a dosagem é a chave. Evite o excesso da fruta do dragão, pois contém frutose, que pode adicionar ao seu corpo e entrar no caminho de seus objetivos de perda de peso.

Evite a pele externa desta fruta, pois pode conter pesticidas que podem prejudicar sua saúde.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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