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Nutrição - CRN6-MA 16199

Benefícios da Cavalinha que iremos lhe mostrar aqui neste artigo, a Cavalinha é uma planta medicinal conhecida, dentre outras utilidades, por seu efeito emagrecedor, já que ajuda a desinchar e queimar gorduras.

Dentre suas propriedades, destacam-se as funções adstringente, diurética, anti-inflamatória e desintoxicante, que são capazes de tratar inúmeras condições, além da alta concentração de potássio e cálcio.

Então, confira → Os 25 Benefícios da Cavalinha Para Saúde:

Benefício da Cavalinha Para o Emagrecimento:

A planta promove a aceleração do metabolismo, potencializando a queima de calorias e resultando na perda de peso e medidas. Além disso, sua ação diurética ajuda a eliminar toxinas do corpo e desinchar, evitando a retenção de líquidos.

Benefício da Cavalinha Para Tratar a Celulite:

Outro benefício do consumo da Cavalinha é a ativação da circulação sanguínea, que, junto com a função antioxidante da erva, acaba produzindo uma melhora significativa no aspecto da pele com celulite.

Benefícios da Cavalinha Para Pele:

Além dos benefícios para a saúde e perda de peso, o chá de Cavalinha ajuda a melhorar a beleza da pele. Por conta de sua ação adstringente, ele auxilia na redução da oleosidade da derme, combatendo e evitando o aparecimento de espinhas.

Benefícios da Cavalinha no Combate a Retenção de Líquido:

A retenção de líquido é uma condição caracterizada pelo acúmulo de água no organismo, que causa inchaço no corpo. O chá de Cavalinha ajuda a combater o problema porque promove a eliminação desse líquido em excesso através da urina, graças à sua propriedade diurética.

Benefícios da Cavalinha na Aceleração do Metabolismo:

A bebida pode ser utilizada como auxiliar em dietas para emagrecer graças ao seu efeito de aceleração do metabolismo. Quando o metabolismo funciona de maneira mais rápida, o processo de queima de calorias e gorduras torna-se mais eficiente.

Benefícios da Cavalinha Para Unhas e Cabelos:

A planta medicinal ainda está associada aos benefícios de fortalecimento e crescimento das unhas e dos cabelos. Misturar duas colheres de chá da erva seca com um copo de água e mergulhar as unhas dentro da mistura é uma forma de tratar unhas frágeis e quebradiças.

Benefícios da Cavalinha por ter Ação Antioxidante:

Um estudo publicado no Journal of Medicinal Food (Jornal da Medicina Alimentar, tradução livre) no ano de 2010 classificou a Cavalinha como uma fonte natural de antioxidantes.

A ação antioxidante é importante para o organismo humano porque combate a ação dos radicais livres, substâncias malignas que causam doenças como o câncer e promovem o envelhecimento.

Benefícios da Cavalinha por ter Propriedade anti-inflamatória:

Outra pesquisa, dessa vez publicada em uma edição de 2004 da publicação Pharmacal Research (Pesquisa da Área da Farmácia, tradução livre) apresentou as propriedades anti-inflamatórias da planta medicinal em ratinhos, que auxiliou a redução de inchaço nos bichinhos em 30%. A ação anti-inflamatória da Cavalinha está associada ao alívio da dor e auxílio à diminuição ou prevenção do sangramento causados por hemorroidas.

Benefícios da Cavalinha por ter Ação Antimicrobiana:

Um estudo de 2006 identificou que a Cavalinha possui um óleo essencial que comporta 25 componentes que fornecem ação antimicrobiana contra algumas variedades de germes e fungos.

Sua ação antimicrobiana, ao lado de seu efeito anti-inflamatório, como falamos no tópico acima, também pode auxiliar em relação à irritação e eliminação do pus causados por furúnculos, carbúnculos (infecção de pele de origem bacteriana, que geralmente atinge a nuca e as costas) e feridas. Para isso, é necessário utilizar a Cavalinha em compressas e pomadas.

Benefícios da Cavalinha Para Memória:

Pesquisadores brasileiros que fizeram um experimento com ratos descobriram que o chá de Cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição tanto a curto prazo quanto a longo prazo. Acredita-se que o efeito seja possível por conta da ação antioxidante da planta medicinal.

Benefícios da Cavalinha Para Osteoporose:

Uma mistura de cálcio com Cavalinha pode auxiliar em relação à densidade óssea. A mistura já foi utilizada na Itália para prevenir fraturas melhorar o fortalecimento dos ossos. Acredita-se que o efeito esteja associado com o alto teor de silício encontrado na planta.

O consumo do composto por meio de alimentos já foi relacionado ao efeito de aumento da densidade mineral dos ossos em homens e mulheres na fase da pré-menopausa.

Benefícios da Cavalinha Para Bronquite, Tosse, Resfriado e Gripe:

Tomar o chá de Cavalinha pode auxiliar a tratar problemas como bronquite, tosse seca, obstrução nasal e alterações na temperatura do corpo, associadas a gripes e resfriados. Acredita-se que inalar o vapor da bebida pode reduzir a obstrução nasal e que a ingestão do chá de Cavalinha duas a três vezes por dia contribui com o tratamento da tosse e outros problemas respiratórios.

Benefícios da Cavalinha Amigdalite, Gengivite e Feridas Bucais:

Um enxaguante bucal feito com chá de Cavalinha pode auxiliar o tratamento de amígdalas inflamadas, sangramentos nas gengivas e feridas bucais. A indicação é fazer o gargarejo com o enxaguante bucal durante um a três minutos.

Benefícios da Cavalinha Para Curar Gripes e Constipações:

Saiba que o chá de Cavalinha ajuda a tratar de gripes e constipações. E mais: a inalação do chá de Cavalinha ajuda a desobstruir as vias nasais e a sua ingestão ajuda a tratar da tosse e de problemas respiratórios.