Tendinite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Tendinite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos
4.3 (86.67%) 3 votes

Tendinite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos dessa condição. Além disso, a Tendinite é o nome dado à inflamação que afeta os tendões, estruturas espessas e fibrosas que funcionam como cordas ligando músculos e ossos. Eles são responsáveis ainda pela movimentação das articulações do corpo humano.

A Tendinite pode surgir em qualquer região do corpo, mas as partes mais frequentemente atingidas são pés, mãos, ombros, punhos, joelhos, cotovelos e tornozelos.

Tipos de Tendinite:

1. Tendinite de Aquiles:

É a lesão do tendão que liga o músculo da barriga da perna ao calcanhar. A sua lesão é bastante variável, mas acarreta grande risco de ruptura, porque ele participa da sustentação do peso do corpo.

2. Tendinite do Tibial Posterior:

Localiza-se na borda interna do tornozelo, sendo geralmente causada por degeneração da própria idade. Se houver ruptura, o arco do pé pode ficar flácido e doloroso.

3. Tendinite do Quadríceps e Patelar:

Afeta o tendão do joelho, envolvendo as pessoas com sobrepeso e atletas que praticam corridas e saltos.

4. Tendinite de Quervain:

Atinge o tendão ao nível do punho do lado do polegar.

5. Epicondilite Lateral:

Também conhecida como cotovelo do tenista. Atinge o lado lateral do cotovelo causando dor aos movimentos do punho e da mão.

6. Epicondilite Medial:

Conhecida como cotovelo do jogador de golfe. Afeta o lado interno do cotovelo.

7. Tendinite do Rotator:

Atinge o ombro com lacerações completas ou incompletas.

Sintomas da Tendinite:

Os sintomas de Tendinite ocorrem normalmente na região onde o tendão se liga ao osso e geralmente incluem:

  • Dor, se a área afetada é movimentada a dor piora;
  • Uma sensação de que o tendão está crepitando quando se move;
  • Inchaço na área afetada;
  • A região afetada pode ficar quente e vermelha;
  • Um caroço que se desenvolve ao longo do tendão;
  • Se houver uma ruptura, uma abertura palpável pode ser sentida na linha do tendão e o movimento será muito difícil.

Causas da Tendinite:

A Tendinite é causada quando há esforço muito grande ou fragilização da área. Acontece que os tendões mesmo tendo poder de elasticidade não são tão fortes quando o osso ou os músculos.

Caso a força exercida seja muito grande, eles podem sofrer lesões, o que causa da Tendinite.

Fatores de Risco da Tendinite:

  • Falta de Alongamento Muscular: acaba sobrecarregando o tendão;
  • Postura Inadequada: ombros anteriorizados diminuem o espaço destinado ao deslizamento dos tendões que movimentam o ombro, causando atrito e lesão dos mesmos;
  • Movimentos Repetitivos: principalmente no uso de computadores, “tablets” ou celulares: acarretam a fadiga dos tendões;
  • Idade do Paciente: com o passar dos anos a circulação sanguínea para o tendão fica deficiente;
  • Estresse: ocasionam contraturas musculares e fadiga prejudicando os tendões;
  • Atividades esportivas em excesso ou com técnica/ material inadequados;
  • Doenças autoimunes, onde as células de defesa do nosso corpo reconhecem os tendões como inimigos por engano e começam a atacá-los.

Diagnóstico da Tendinite:

A Tendinite é geralmente diagnosticada por meio da história que o paciente conta ao médico e pelo exame físico.

O médico buscará por sinais de dor e sensibilidade nos locais indicados pelo paciente. Existem testes físicos específicos para cada tipo de tendão.

Pode ser, no entanto, que o médico solicite algum exame de imagem que julgar apropriado para certificar-se do diagnóstico, avaliar o grau de inflamação e, também, para eliminar outras possíveis causas de dor.

Tratamento Para Tendinite:

O tratamento para a Tendinite é feito com anti-inflamatórios receitados pelo médico, uso de bolsas de gelo de 3 a 4 vezes por dia por, aproximadamente, 20 minutos de cada vez, e fisioterapia.

A Tendinite tem cura, mas para alcançá-la é muito importante deixar de realizar a atividade que a provocou ou qualquer outro esforço com o membro afetado, para dar tempo para o tendão recuperar-se.

Se esta medida não for cumprida, é pouco provável que a Tendinite seja completamente curada, podendo gerar uma lesão crônica chamada de Tendinose, onde há um comprometimento mais grave do tendão, que pode até mesmo levar à sua ruptura.

Prevenção da Tendinite:

As principais medidas capazes de prevenir Tendinite consistem em evitar movimentos repetitivos e procurar fazer alongamentos sempre antes e depois de exercícios físicos.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *