A artrite pode causar inflamação crônica, dor e rigidez nos dedos das mãos, mãos, joelhos, cotovelos, quadris, mandíbulas e qualquer outra articulação no corpo. A artrite não pode ser curada, mas você pode conseguir alívio de seus sintomas.
Durante milhares de anos, o vinagre de maçã tem sido reconhecido como o remédio natural mais eficaz para a dor da artrite.
Benefício do vinagre de maçã para artrite:
- As deficiências minerais podem exacerbar a dor nas articulações. O vinagre de maçã contém o cálcio, o magnésio, o potássio e o fósforo.
- O magnésio presente no vinagre de maçã ajuda os ossos absorver o cálcio, o que é essencial para a força óssea.
- O vinagre de maçã também contém antioxidantes, betacaroteno e ácido acético. Esses antioxidantes bloqueiam os efeitos nocivos dos radicais livres, evitando danos nas células e nos tecidos característicos dos problemas degenerativas, como a artrite.
- É rico em enzimas e ácidos que promovem a digestão adequada e a absorção dos nutrientes essenciais para articulações saudáveis.
- A dor da artrite é parcialmente causada pelos resíduos metabólicos que são armazenados em tecidos conjuntivos. A pectina, ácido acético e ácido málico presente no vinagre de maçã ajudam na absolvição das toxinas e liberação pelo corpo.
- Quando consumido, o vinagre de maçã reduz a dor e a rigidez da artrite, dissolvendo os cristais de ácido que se acumulam nas articulações.
- Uma vez processado, o vinagre de maçã deixa um resíduo alcalino, que auxilia no equilíbrio do pH do corpo.
Dicas Caseiras com vinagre de maçã para tratar artrite:
1. Vinagre de maçã e suco de cereja:
As cerejas são ricas em antocianinas, que combatem a inflamação.
- Misture 1 colher de chá de vinagre de maçã em um copo de suco de cereja;
- Beba 2 vezes ao dia para aliviar a dor da artrite.
Inclua o vinagre de maçã e cerejas em sua dieta para aumentar a energia e aumentar o sistema imunológico.
2. Vinagre de maçã:
- Misture 1-3 colheres de chá de vinagre em 250 ml de água;
- Beba 3 vezes ao dia, de preferência antes das refeições.
Para melhorar o sabor, adicione mel. Você também pode usar essa mistura como uma pomada para alívio da dor.
3. Vinagre de maçã embebe:
- Misture 1 xícara de vinagre de maçã em 6 xícaras de água morna;
- Submergir articulações dolorosas e embeber por pelo menos 30 minutos.
Use esta solução tópica sempre que estiver com dor.
4. Vinagre de maçã com óleo:
- Misture 2 colheres de vinagre de maçã com 1 colher de sopa de coco ou azeite;
- Massageie diretamente nas articulações por alguns minutos e deixe agindo;
- Repita esse processo regularmente para conseguir alívio da dor.
5. Tônico de hortelã:
- Prepare 300 ml de chá de hortelã;
- Misture em 1 colher de vinagre;
- 1 colher de chá de mel;
- 1 colher de chá de canela;
- Beba uma vez por dia para aliviar a dor da artrite.
6. Banho de vinagre:
- Em um banho quente, despeje 1-2 xícaras de vinagre de maçã;
- Mergulhe por 30-35 minutos, massageando todo o corpo (comece pelos pés);
- Em seguida, massageie o tronco, os braços e o pescoço;
- Aplique levemente no rosto;
- Após o seu banho, faça uma massagem seca;
- Faça isso regularmente.
7. Vinagre de maçã e água:
- Adicione ½ xícaras de água;
- ¼ de xícara de vinagre de maçã em uma panela;
- Aqueça o líquido;
- Mergulhe uma toalha limpa nesta mistura;
- Aplique o pano encharcado na articulação dolorida;
- Enrole com uma toalha seca para reter o calor;
- Deixe por 10-15 minutos;
- Quando o pano esfriar, remova e volte a aplicar;
- Repita conforme necessário.
8. Mel:
O vinagre de maçã e mel são excelentes fontes de potássio. Eles se tornam alcalinos quando consumidos e ajudam na excreção segura de excesso de ácidos.
- Misture 2 colheres de vinagre de maçã e mel em um copo de água.
- Beba 3 vezes ao dia.
Isso, também irá dissolver os depósitos de ácido úrico que se cristalizam entre as articulações e os músculos.
9. Pimenta de caiena:
A osteoartrite geralmente ocorre nas mãos, e é mais comum nas mulheres do que nos homens. O vinagre de Maçã proporciona alívio da dor e rigidez das mãos e dos dedos.
O vinagre de maçã e a pimenta caiena possuem propriedades anti-inflamatórias e alcalinizantes que reduzem a dor e a rigidez nas mãos.
- Misture pequenas quantidades de vinagre e pimenta caiena para fazer uma pasta;
- Aplique em articulações doloridas e descanse em 15 minutos.
