Dicas Para Emagrecer

Como fazer chá de hibisco para perder peso em 15 dias!

como fazer chá de hibisco para perder peso

Como fazer chá de hibisco para perder peso, pois este chá é extraído da flor de hibisco e pode acelerar o processo de perda de peso. Além disso, o chá de hibisco ajuda realmente aquelas pessoas que querem perder peso, devido ao fato que ele ajuda a melhorar e estabelecer uma conexão com os exercícios.

E uma boa dieta para livrar-se daquele quadril largo e perder toda gordura da barriga. O chá de hibisco para perda de peso é uma bebida completa e que não ajuda somente no emagrecimento. Tem também efeito diurético, dado que combate a qualquer retenção de líquido.

 

como fazer chá de hibisco para perder peso
como fazer chá de hibisco para perder peso

Ajuda a manter o movimento intestinal regular e ajuda a diminuir a gordura. Além disso, o hibisco é repleto de flavonoides e farto em antioxidantes que combatem os radicais livres, preservando o seu coração de doenças e a sua pele do envelhecimento.

Benefícios do chá de hibisco para saúde:

Chá de hibisco para perder Peso:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água;
  • 1 pau de canela;
  • 4 hibiscos secos;
  • 2 dentes de alho.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água.
  • Assim que ferver comece adicionando os ingredientes;
  • Aguarde mais uns 3 minutos com os ingredientes no recipiente.

A nossa dica secreta é fazer você beber uma xícara desse chá por dia, e depois começar a aumentar a quantidade por dia, gradativamente. Até começar a beber umas 3 vezes ao dia.

Beba o chá de hibisco para perder peso entre as refeições, principalmente quando sentir a compulsão por comer, e esquecer de comer besteiras. Isso vai fazer você acreditar que não está mais com fome.

Procure não adoçar esta bebida. O Hibisco tem um sabor semelhante com a framboesa, por isso não deve ser difícil se acostumar com seu sabor. Procure não comer muito sal, dado que causa retenção de líquido.

Use diversas especiarias, como orégano, salsa e alecrim. Não Alimente-se de muitos carboidratos refinados (arroz branco, pão, macarrão, sobremesas feitas com farinha branca). Teste e use as variações de grãos inteiros, que vai fazer sentir-se satisfeita por muito mais tempo.

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

2 comentários

  • […] chá contém catequinas que possuem propriedades de queima de gordura e, portanto, ajudam na perda de peso. Portanto, isso é feito aumentando a sua taxa metabólica, o que posteriormente ajuda a queimar […]

  • […] alimentos ajudam a emagrecer 2 kg em 5 dias porque estimulam a queima de gordura. O chá de hibisco, lichia, farinha de amora estão entre […]

Comentários fechados

Os comentários desse post foram encerrados.