Estas São as 7 Bebidas Mais Potentes Para Derreter Gordura da Barriga Rapidamente!

Estas São as 7 Bebidas Mais Potentes Para Derreter Gordura da Barriga Rapidamente!

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As Bebidas Para Perder Peso Rapidamente sem sair de casa. Além disso, se você decidiu perder os quilos extras, você já sabe que a melhor maneira de chegar lá é combinar alimentos saudáveis ​​com exercícios.

Bebidas Para Perder Peso

No entanto, comer e exercitar não são os únicos métodos que podem eliminar a flacidez. Na verdade, existem algumas bebidas que você pode consumir que aceleram a queima de gordura, então você perde gordura mais rapidamente. Aqui estão As 7 Bebidas Para Perder Peso Rapidamente:

1. Água Gelada:

A água gela é uma da bebidas para perder peso rapidamente. Além disso, beber água gelada pode acelerar o processo metabólico, eliminando mais calorias. Você pode beber pelo menos 500 ml de água fria todos os dias para ver os resultados.

2. Água de Coco:

A água de coco é uma das melhores bebidas para perder peso rapidamente. Além disso, a água de coco tem mais eletrólitos do que outras bebidas que você conhece, incluindo as que estão nesta lista.

Quanto mais eletrólitos estão presentes, mais ele se hidrata. Você não precisa adicionar sabores artificiais ou açúcar a esta bebida para apreciá-la. Além de ter muitos eletrólitos, também lhe dá mais energia e acelera o metabolismo.

3. Leite Desnatado:

Quando você bebe leite desnatado, você encoraja as gorduras em seu corpo a se desfazerem facilmente. Portanto, você não precisa se preocupar com eles acumulando ao longo do tempo, por isso o leite desnatado é uma boa opção de bebidas para perder peso rapidamente.

Muitos nutricionistas dizem que, quando você ingere leite desnatado regularmente, pode perder até 70% mais gordura do que aqueles que evitam produtos lácteos. Desfrute de um copo de leite desnatado por dia para ver os benefícios.

4. Suco Vegetal:

Legumes são saudáveis ​​e você provavelmente já os incorporou em sua dieta. Mas você pode ganhar mais benefícios bebendo suco de vegetais, que não é apenas saudável, mas também faz você se sentir satisfeito depois de beber um copo pequeno dele.

Em média, quando você consome mais suco de vegetais, pode ter menos calorias em seu corpo, até 135 calorias a menos se tornando uma das melhores opções de bebidas para perder peso rapidamente.

5. Bebidas Nutricionais:

Esta é uma boa alternativa de bebidas para perder peso rapidamente. Como são bebidas saudáveis, naturalmente terão efeitos positivos nas pessoas, particularmente em sua saúde.

Entretanto, isso não é tudo. Você pode realmente perder peso se você consumir mais dessas bebidas nutritivas do mercado, como eles fazem você se sentir completo depois de apenas um copo. Antes de beber, certifique-se de ter consultado seu médico para verificar se a bebida nutricional de sua escolha é boa ou não para você.

6. Chá Verde e Preto:

Você já deve ter ouvido falar sobre como o Chá Verde é nutritivo e valioso para pessoas que querem perder peso. Este é um fato, pois o Chá Verde acelera o processo metabólico em seu corpo, permitindo que você queime mais calorias sendo uma da melhores bebidas para perder peso rapidamente.

O Chá Verde pode queimar 43% mais gordura do que as bebidas normais que você consome. A mesma coisa vale para o chá preto, que também é ideal para aqueles que querem ser mais magros.

7. Smoothie de Melancia:

Este smoothie saudável é amigo da sua barriga por isso, é uma boa opção de bebidas para perder peso rapidamente  – desde que você não adicione misturadores açucarados. Smoothies de Melancia estão entre as melhores maneiras para você se manter hidratado sem ter essa sensação de culpa no final.

Tem baixas calorias e já contém muita água. Além disso, contém arginina, que é um aminoácido que pode diminuir a gordura corporal e aumentar a massa muscular magra.

Beba estas bebidas para fazer um favor a sua cintura. Alguns têm baixo teor calórico, enquanto outros são muito satisfatórios, você não vai pensar em pegar alguns lanches doces e gordurosos para depois.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Mattos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.