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4 receitas de chá de oolong para perda de peso: como fazer passo a passo

receitas de cha de oolong para perda de peso

As receitas de chá de oolong para perda de peso de forma simples e 100% natural. este chá marrom vem da planta da camélia sineense. Além disso, este chá é reconhecido como um chá de perda de peso que diminui a gordura corporal e acelera o metabolismo e bloqueia as enzimas de construção de gordura.

No entanto, ele também ajuda no mantimento dos quilos afastado uma vez que tiver perdido. Não só isso, o chá ajuda na construção de um sistema imunológico saudável com outros benefícios para a saúde.

4 receitas de chá de oolong para perda de peso: como fazer passo a passo
receitas de chá de oolong para perda de peso

Benefícios do chá de oolong para perda de peso:

  • Diminui os níveis de colesterol no sangue, evitando arteriosclerose;
  • Reduz a probabilidade de acontecer alguma doença cardíaca ou de teor inflamatório;
  • Auxilia no fornecimento de antioxidantes para o corpo;
  • É bastante indicado para prevenção de câncer de pele;
  • Trata diabetes do tipo 2 com bastante sucesso;
  • Os polifenóis do chá ajudam a reduzir em mais de 18% os níveis de estresse;
  • É ótimo para tratamentos de pele;
  • Muito indicado para preservação de uma boa saúde dental;
  • Ajuda na redução da obesidade quando tomado diariamente;
  • Elimina potencialmente os radicais livres, graças aos seus compostos polifenólicos;
  • Indicado para o tratamento de eczema e outros problemas de pele;
  • Ajuda a promover uma boa estrutura óssea, além de estimular um crescimento saudável do corpo.

Receitas de chá de oolong para perda de peso:

Método 1:

  1. Misture uma colher de chá de oolong em uma xícara de água quente.
  2. Em seguida, deixe descansando por cerca de 10 a 15 minutos.
  3. Coloque o chá numa xícara e deixe esfriar um pouco.
  4. Beba regularmente para observar os benefícios.

Método 2:

  1. Coloque água para fervura em 90 graus célsius. Despeje a água em uma xícara.
  2. Encha um infuso de chá com uma ou duas colheres de chá de folhas de chá de oolong para cada xícara de chá.
  3. Em seguida, coloque no copo e deixe descansando por 2-6 minutos. Beba este chá duas vezes ao dia com as refeições para ver melhores benefícios.

Método 3:

  1. Adicione uma colher de sopa de chá verde e chá de oolong em uma xícara de água quente.
  2. Em seguida, deixe descansando por cerca de 5 a 10 minutos.
  3. Coe o líquido e deixe esfriando.
  4. Beba o chá duas vezes por dia (uma vez de manhã e uma vez à noite ou ao final da tarde).

Método 4:

  1. Deixe descansando um bolsa de chá de oolong em água fervida durante 1 e 1/2 e cubra.
  2. Em seguida, retire a bolsa de chá e beba.
  3. O saquinho de chá pode ser reutilizado, mas certifique-se de deixa-lo por mais tempo.
  4. Além disso, repita esse processo regularmente para conseguir melhores resultados.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.