Receitas de Chá de Oolong Para Perda de Peso

Receitas de Chá de Oolong Para Perda de Peso

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Receitas de Chá de Oolong Para Perda de Peso de forma simples e 100% natural. Além disso, o Chá de Oolong (chá marrom) vem da planta da camélia sinensis. O Chá de Oolong é reconhecido como um chá de perda de peso que diminui a gordura corporal e acelera o metabolismo e bloqueia as enzimas de construção de gordura.

Receitas de Chá de Oolong Para Perda de Peso

Ele também ajuda no mantimento dos quilos afastado uma vez que tiver perdido. Não só isso, o chá ajuda na construção de um sistema imunológico saudável com outros benefícios para a saúde. Então, confira Receitas de Chá de Oolong Para Perda de Peso:

Benefícios do Chá de Oolong Para Perda de Peso:

  • Diminui os níveis de colesterol no sangue, evitando arteriosclerose;
  • Reduz a probabilidade de acontecer alguma doença cardíaca ou de teor inflamatório;
  • Auxilia no fornecimento de antioxidantes para o corpo;
  • É bastante indicado para prevenção de câncer de pele;
  • Trata diabetes do tipo 2 com bastante sucesso;
  • Os polifenóis do chá ajudam a reduzir em mais de 18% os níveis de estresse;
  • É ótimo para tratamentos de pele;
  • Muito indicado para preservação de uma boa saúde dental;
  • Ajuda na redução da obesidade quando tomado diariamente;
  • Elimina potencialmente os radicais livres, graças aos seus compostos polifenólicos;
  • Indicado para o tratamento de eczema e outros problemas de pele;
  • Ajuda a promover uma boa estrutura óssea, além de estimular um crescimento saudável do corpo.

Como fazer o Chá de Oolong Para Perda de Peso: A seguir abordaremos alguns métodos:

Método 1:

Misture uma colher de Chá de Oolong em uma xícara de água quente. Deixe descansando por cerca de 10 a 15 minutos. Coloque o chá numa xícara e deixe esfriar um pouco. Beba regularmente para observar os benefícios.

Método 2:

Coloque água para fervura em 90 graus celsius. Despeje a água em uma xícara. Encha um infusor de chá com uma ou duas colheres de chá de folhas de Chá de Oolong para cada xícara de chá. Coloque no copo e deixe descansando por 2-6 minutos. Beba este chá duas vezes ao dia com as refeições para ver melhores benefícios.

Método 3:

Adicione uma colher de sopa de chá verde e Chá de Oolong em uma xícara de água quente. Deixe descansando por cerca de 5 a 10 minutos. Coe o líquido e deixe esfriando. Beba o chá duas vezes por dia (uma vez de manhã e uma vez à noite ou ao final da tarde).

Método 4:

Deixe descansando um bolsa de Chá de oolong em água fervida durante 1 e 1/2 e cubra. Retire a bolsa de chá e beba. O saquinho de chá pode ser reutilizado, mas certifique-se de deixa-lo por mais tempo. Repita esse processo regularmente para conseguir melhores resultados.

Chá verde de Oolong Para Perda de Peso: O Chá de oolong verde tem baixos níveis de oxidação e muitas vezes é descrito como verde e floral. Prepare o chá usando métodos acima.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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