Dicas de Saúde

15 benefícios das sementes de melancia!

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As sementes de melancia são muito benéficas para saúde além da melancia ser é uma das principais frutas que existem no mundo. Além de saborosa, a melancia contém apenas 35 calorias a cada porção de 100g. Ela ainda possui vitaminais e minerais tais como: proteínas, carboidratos, vitamina A, vitamina C, cálcio, magnésio, potássio e ferro. Entretanto, queremos ressaltar os maravilhosos benefícios das sementes de melancia.

Além disso, elas também possuem propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar o corpo humano.

beneficios das sementes de melancia
benefícios das sementes de melancia

Benefícios das sementes de melancia para saúde:

1. Acelerar o metabolismo:

Os benefícios da sementes de melancia possui aminoácidos, tais como ácidos glutâmicos e triptofano. Estes aminoácidos ajudam na absorção de cálcio para que assim, facilite a formação de colágeno e tecidos conectivos no corpo, enquanto a arginina melhora o metabolismo do corpo.

2. Prevenir Câncer de Pele:

As sementes também possuem uma grande variedade de nutrientes que protegem a pele de vários tipos de câncer de pele.

3. Pressão arterial:

Além disso, esses sementes ainda possuem magnésio. O magnésio é um mineral que possui uma super importância para gerenciar a pressão arterial e assim, prevenir doenças que possam afetar o coração.

4. Fertilidade:

No entanto, essas sementes possuem licopeno. O licopeno é um nutriente que é muito útil para melhorar e aumentar a fertilidade masculina.

5. Limpar a pele:

Os benefícios da sementes de melancia ajudam a remover sujeira, sebo e gordura que se nascem nos poros da pele e que são os responsáveis por causar acne.

6. Purificar o sangue:

As sementes são excelentes fontes de vitaminas do complexo B e podem trocar alguns dos suplementos. Algumas vitaminas do complexo B são responsáveis para purificar o sangue.

7. Para saúde dos bebês:

O óleo de sementes de melancia é muito importante para saúde dos bebês. Isso porque ele ajuda a hidratar a pele dos bebês devido as suas propriedades hidratantes.

8. Controlar o diabetes:

As sementes de melancia também serve para tratar o diabetes.

  •  Ferver um punhado de sementes de melancia em um litro de água por 5 minutos, mantendo a panela coberta.
  • Essa mistura deve ser tomada diariamente como chá.

9. Contra o envelhecimento:

Além disso, as sementes de melancia previnem o envelhecimento precoce da pele porque contém antioxidantes e óleos que tornam a pele mais jovem, saudável e mais brilhante.

10. Prevenir a queda de cabelo:

O óleo de sementes de melancia também oferece ao cabelo os ácidos graxos que são essenciais para o cabelo para prevenir a quebra e mante-lo hidratado.

Outros benefícios das sementes de melancia:

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

10 comentários

  • […] redonda ou oval medindo cerca de 10 centímetros de diâmetro e pesando 150 gramas. Tem 2 à 5 sementes grandes, preto no centro. A fruta verde tem uma superfície dura e polpa branca, devido ao seu alto […]

  • […] muito importantes para a saúde em geral. Além disso, nos medicamentos ayuverdicos, 40% contém sementes de Gergelim e tem sido usado de várias formas diferentes, como pó, pasta e Óleo. O nome […]

  • […] do uso medicinal, através do óleo extraído das sementes, as pessoas obtinham combustível para pequenas combustões. Ela é uma árvore grande, que pode […]

  • […] mais doce. Às vezes, pensam que o Duku é amargo, mas o sabor amargo só é produzido se morder as sementes de […]

  • […] Seu fruto é uma cápsula alongada e ela floresce entre os meses de agosto e outubro. Com muitas espécies como a Tabebuia caraíba, Tabebuia longiflora e a Tabebuia bellozoi, a planta é benéfica e pode ter seu plantio feito por meio das sementes. […]

  • […] uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, As Sementes Papoula, são essencialmente derivadas da planta. Estas planta não contêm propriedades […]

  • […] nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além de tratar uma dor de estômago, as Sementes também tem muitos outros benefícios para a saúde, e pode ser consumido cru ou em forma de […]

  • […] Além disso, o fruto da planta é dado após a floração, é uma vagem dupla que é muito rica em sementes. Esta planta geralmente cresce nas proximidades de margens de água, geralmente […]

  • […] a medida de 4 a 5 sementes quebradas para cada litro de água a […]

  • […] peixes, gema de ovo, nozes, soja, amendoim, espinafre, couve-flor, arroz integral, banana, morango, melancia, entre […]

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