Dicas de Saúde

As 2 dicas de como melhorar a digestão

dicas de como melhorar a digestão

Uma maneira de melhorar a digestão e ajudar seu sistema digestivo e organismo, é comer alimentos adequados, além de manter um estilo de vida saudável. Além disso, você está querendo melhorar a Digestão e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo, melhorando assim a Digestão.

dicas de como melhorar a digestão
dicas de como melhorar a digestão

Bebida Detox recebem esse nome devido à ação do fígado de desintoxicação, e daí que vem o nome dado aos sucos “Detox”. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Dentre seus benefícios, além de melhorar a Digestão, estão:

  1. Acabar com a retenção de líquidos;
  2. Estimular o funcionamento do sistema imunológico;
  3. Melhorar o sistema digestivo;
  4. Estimular o funcionamento do intestino;
  5. Aumenta a disposição ao longo do dia;
  6. Estimular o desempenho da memória.

O que é a má digestão?

Sente frequentemente inchaço, gazes, mau hálito, azia ou indigestão?

Se tem muitas vezes algum destes sintomas, então não está a digerir bem os alimentos.

Quer dizer que o seu organismo não está a receber todos os nutrientes que deveria.

Estes são só os resultados imediatos de uma má digestão. Os resultados a longo prazo incluem:

  1. Doenças frequentes;
  2. Excesso de peso;
  3. Falta de energia;
  4. Toxinas;
  5. Prisão de ventre.

Para te ajudar a melhorar a Digestão, separamos uma maravilhosa receita.

Dicas de como melhorar a digestão:

1. Pepino:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  1. Bata tudo no liquidificador e beba em seguida
  2. Beba 1 vezes por dia, durante 6 dias.
  3. Faça intervalos de uma a semana para que seu corpo descanse e a bebida continue fazendo efeito.

2. Cenoura:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  1. Lave bem os ingredientes, bata no liquidificador e tome logo em seguida.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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