Benefícios dos Sucos Byanca Stefany

Os 20 Benefícios do Suco de Pitaya Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Cura Natural

Os Benefícios do Suco de Pitaya Para Saúde são variados, pois o suco de Pitaya e rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que a Pitaya contém. Além disso, muitas dessas qualidades saudáveis ​​são explicadas. O sabor da Pitaya pode ser amargo ou doce, dependendo da sua variedade. Você pode adicioná-lo em suas receitas de suco e salada ou aproveitar esta fruta como um lanche saudável.

A Pitaya possui uma casca irregular, formando gomos escamosos que lembram um dragão, mas sua polpa é doce e macia, com um sabor comparado ao do Kiwi e Melão. A Pitaya é matéria prima de doces, Geleias, Iogurtes, sorvetes, tortas e também cai bem como acompanhamento na salada.

suco de pitaya

Valor Nutricional do Suco de Pitaya:

O Suco de Pitaya é rico em sais minerais (ferro, enxofre, silício, potássio, fósforo, cálcio e magnésio), vitamina A, C e do complexo B. A quantidade de potássio em uma Pitaya é bastante significativa. Embora o potássio seja facilmente perdido através de transpiração.

Estilo de vida ativa ou exercícios físicos, ele é necessário para manter os batimentos cardíacos, contração muscular, transmissão nervosa e metabolismo de carboidratos e proteínasEntão, Confira agora os 20 Benefícios da Pitaya Para Saúde:

Benefícios do Suco de Pitaya Como Antibactericida:

um impulso final para o sistema imunológico da Pitaya é sua qualidade antifúngica e antibacteriana. Isso pode ajudar a aumentar a contagem de glóbulos brancos no organismo que defende contra toxinas e também inibe a entrada ou o crescimento de infecções fúngicas.

Ou bacterianas nos sistemas de órgãos. Você também descobrirá que estimula a regeneração celular e acelera a cicatrização, de modo que feridas e hematomas curarão uma taxa aumentada.

Benefícios do Suco de Pitaya Para Acelerar o Metabolismo:

uma das partes essenciais da nossa dieta é a ingestão de proteína. As proteínas são o que faz com que nosso corpo funcione sem problemas, porque são as partes intrínsecas de tudo, dentre os nossos dentes, cabelos e ossos, para nossos órgãos, vasos sanguíneos e tecidos.

Muitas das proteínas que obtemos de frutas, vegetais e carne são metabolizadas por enzimas em nosso corpo e transformadas em proteínas utilizáveis ​​que podem acelerar o reparo celular, aumentar a força, acelerar o metabolismo e nos ajudar a perder peso e aumentar a massa muscular.

Veja Também: Como Acelerar o Metabolismo de Forma Natural

Benefícios do Suco de Pitaya Para Limpar o Intestino:

A principal ligação benéfica do Suco de Pitaya com o intestino é a presença das fibras solúveis e insolúveis. As fibras são apontadas como grandes aliadas do intestino, a razão desse benefício, é que elas funcionam como verdadeiras “vassouras”, auxiliando na formação do volume do bolo fecal e na excreção. Sendo assim, as fibras colaboram para um melhor trânsito intestinal e até mesmo para prevenir doenças no intestino, como a diverticulose.

Benefícios do Suco de Pitaya Para a Digestão:

Pitaya têm um conteúdo de fibra significativo , o que significa que eles podem ajudar o seu corpo a aumentar os movimentos intestinais, facilitando a passagem suave através do trato digestivo, estimulando o movimento peristáltico e induzindo a liberação de sucos digestivos.

Ao regular a função intestinal com fibra dietética, você reduz suas chances de condições como constipação , síndrome do intestino irritável e doenças ainda mais graves como o câncer colorretal.

Benefícios do Suco de Pitaya por ser Rico em Vitaminas:

Pitaya também é embalada com outras vitaminas benéficas além da vitamina C, incluindo o grupo de vitaminas B. O conteúdo de vitamina B1, B2 e B3 da Pitaya beneficia tudo, desde pressão arterial, saúde da pele e níveis de colesterol até a função da tireoide e metabolismo de carboidratos. Mesmo um único copo de fruta de Pitaya contém uma quantidade significativa de vitaminas benéficas.

Benefícios do Suco de Pitaya Prevenir a Osteoporose:

Os problemas ósseos são muito comuns hoje em dia. Assim, para manter os ossos saudáveis e prevenir a osteoporose, é muito importante manter o pH do corpo e comer quantidade recomendada de cálcio diariamente.

O pH do corpo pode ser mantido através da dieta, consumindo frutas e vegetais diariamente. O Suco de Pitaya é rico em boro que pode ajudar a absorver o cálcio consumido facilmente.

Benefícios do Suco de Pitaya na Prevenção do Câncer:

juntamente com as proteções antioxidantes da vitamina C para aumentar o sistema imunológico, os frutos da Pitaya contêm outras fontes de antioxidantes naturais. O caroteno é outro componente da Pitaya, e o caroteno tem sido associado a uma série de qualidades anticancerígenas , além de reduzir o tamanho dos tumores.

Benefícios do Suco de Pitaya Contra Anemia:

Os benefícios do Suco de Pitaya para a saúde e a prevenção da anemia. As mulheres comuns têm esses problemas de saúde, pelo que são aconselhados a consumir Suco de Pitaya para fornecer ferro.

beneficios do suco de pitaya

Benefícios do Suco de Pitaya Para Saúde do Cabelo:

O Suco de Pitaya possui uma boa quantidade de mineral como o ferro, cobre e zinco. Estes três minerais, em conjunto com outros elementos vestigiais, são essenciais para a produção de células vermelhas do sangue. Quando a produção de células vermelhas do sangue é elevada, então a circulação também aumenta, o que significa que o oxigênio é espalhado por todo o corpo.

Veja Também: Os 8 Remédios Caseiros Para Combater a Queda de Cabelo

Suco de Pitaya Para Coração Saudável:

A Pitaya é uma fruta maravilhosa que ajuda a manter seu Coração saudável e forte. Ele protege o Coração de derrames, ataques cardíacos e aterosclerose. O teor de vitamina C no fruto protege o Coração de radicais livres.

Enquanto o Potássio relaxa os vasos sanguíneos e artérias, diminuindo a Pressão Arterial. A Fibra dietética na Pitaya ajuda a limpar os vasos e artérias do Colesterol e reduz a pressão sobre o Coração.

Suco de Pitaya Para Fortalecer o Sistema Imunológico:

A vitamina C presente no Suco de Pitaya possui ação antioxidante, que contribui para potencializar o nosso sistema imunológico, reforçando a proteção do organismo contra diversos fatores nocivos, como vírus e bactérias. Além disso, a Pitaya contém vitamina A e sua deficiência no organismo, pode provocar o aumento de infecções.

Suco de Pitaya Previne por ser Rico em Ferro:

A Anemia é um problema comum que aflige as mulheres de todas as idades. Rico em ferro e Cobre, a Pitaya ajuda a criar hemoglobina no corpo. Ele ajuda a combater os sintomas que vêm com Anemia, como fadiga, funcionamento metabólico, fraqueza, tonturas e problemas digestivos.

Benefícios do Suco de Pitaya Para Saúde da Pele:

O Suco de Pitaya contribui com uma pele saudável por carregar entre suas propriedades, a vitamina C que colabora na prevenção do ressecamento e envelhecimento das células. Outro fator importante é que ela acaba sendo uma aliada na prevenção da aparência enrugada.

Benefícios do Suco de Pitaya Para Melhorar a Disposição:

Ao fazer parte do seu cardápio, o Suco de Pitaya pode contribuir para que você tenha mais disposição. É fato que, a alimentação, quando combinada com hábitos diários, tem um papel importante no quanto nos sentimos dispostos.

A razão do Suco de Pitaya ser eficiente nesse caso, é por conta das vitaminas, minerais e fibras, os nutrientes presentes, contribuem para regular os hormônios, potencializar a imunidade e ainda podem agir como antioxidantes.

Benefícios do Suco de Pitaya Para Prevenir a Acne:

As pessoas com pele propensa à acne também podem ser beneficiadas com o Suco de Pitaya. A Pitaya contêm altos níveis de vitaminas vitais e minerais essenciais. Estas frutas podem aumentar a imunidade e fazer mais forte internamente. Como resultado, a pele torna-se capaz de combater a acne, espinha e todos os outros tipos de infecções da pele a partir do interior.

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Benefícios do Suco de Pitaya Para Regeneração Celular:

O Suco de Pitaya possui propriedades antioxidantes e também é rico em vitamina E. Isso ajuda na regeneração celular. Tomar Suco de Pitaya regularmente pode ser benéfico na regeneração de células que torna a pele mais jovem e hidratada.

Benefícios do Suco de Pitaya Para Cicatrização das Feridas:

Carregado com antioxidantes, as Pitayas ajudam a se livrar dos radicais livres e auxilia o corpo a trabalhar melhor. A ingestão de suco de Pitaya fresca pode ajudar o corpo a curar mais rápido e melhora a produção de hormônios.

Benefícios do Suco de Pitaya Contra a Constipação:

A Pitaya é uma rica fonte de Fibras. Geralmente, toda a Fibra presente numa fruta é perdida durante o processo de sumo. Mas isso não é o caso do Pitaya. O Suco de Pitaya retém a maior parte da Fibra e ajuda a aliviar a Constipação. A propriedade laxante da fruta garante os movimentos intestinais mais suaves.

Benefícios do Suco de Pitaya Para Saúde dos Ossos:

Os benefícios do Suco de Pitaya também envolvem os ossos. Alguns elementos presentes em sua composição, como o cálcio, além de também atuar na coagulação sanguínea, participa da manutenção e formação dos ossos. Além de prevenir doenças que comprometam a estrutura e densidade óssea.

Benefícios do Suco de Pitaya por ser Rico em Antioxidantes:

O Suco de Pitaya é extremamente rico em antioxidantes e, como mencionado por muitas pesquisas, estes são considerados a chave para uma boa saúde. Os antioxidantes atuam principalmente no combate contra os radicais livres, que entre outras coisas, contribuem para o desenvolvimento de câncer.

Veja agora através do vídeo abaixo, alguns Benefícios da Pitaya Para Saúde:

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Sobre o autor | Website

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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