Como PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia!

Como PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia de Forma Simples e Natural!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

Como PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia de forma 100% natural. Além disso, PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia é um sonho de muitas pessoas principalmente das mulheres. Emagrecer é o objetivo de milhares de pessoas atualmente. Mais do que um desejo estético é uma questão de saúde.

Perder PesoEstima-se que quase 60% da população adulta do Brasil tenha problemas de sobrepeso, o que pode causar inúmeros problemas para a saúde dessas pessoas. Emagrecer não é uma tarefa fácil, mas existem algumas coisas que podem te ajudar a atingir o seu objetivo, como os sucos para PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia.

Veja Também: EMAGREÇA em CASA, SEM Dieta, SEM Academia em Apenas…

Imediatamente quando pensamos em Perder Peso nos vem à mente aquelas dietas totalmente restritivas e muito sofrimento as acompanhando, porém, essas para dietas para Emagrecer nem sempre são saudáveis, essa restrição de alimentos pode resultar em anemias, falta de vitaminas e até mesmo em doenças mais graves.

Para atingir a Perda de Peso desejada sem comprometer a saúde, é necessário buscar uma alimentação saudável. Portanto é necessário aderir a uma dieta mais equilibrada, inserindo alimentos saudáveis em suas refeições, além de evitar gorduras, frituras e açúcares.

Outra coisa que pode te ajudar a Perder Peso e com saúde são os sucos para PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia. Existem diversos tipos de sucos que podem te ajudar em sua missão de se ver livre daqueles quilos indesejados, e o melhor, com muito sabor.

De um modo geral, a maioria dos sucos para PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia é composta pelo menos com um tipo de alimento termogênico, para que possa provocar a aceleração do, alguns alimentos fornecem a ação diurética. Vamos as receitas dos sucos para PERDER PESO em Poucos Dias Sem Fazer Academia:

1 – Suco de Berinjela e Limão Para Perder Peso:

Ingredientes:

  • 1 Berinjela em fatias,
  • 2 Litros de água,
  • 3 Limões (somente o suco).

Modo de Preparo:

  • Deixe a berinjela de molho numa água com vinagre por alguns minutos para tirar a acidez, em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo.
  • Coe e beba em seguida.

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2 – Suco de Melancia Para Perder Peso:

Ingredientes:

  • 1 Fatia de melancia sem sementes;
  • Suco de 1/2 limão;
  • 1 Caixinha de 250 ml de água de coco;
  • 1 Castanha do Pará;
  • 1 Colher (café) de canela em pó.

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e beba em seguida.

3 – Suco de Berinjela Para Perder Peso:

Ingredientes:

  • 1 Berinjela crua,
  • 2 Litros de água,
  • Suco de 4 limões.

Modo de Preparo:

  • Nessa receita de sucos para Perder Peso, a berinjela precisa ser cortada em fatias com casca e tudo, por isso, lave bem e verifique antes de comprar se não há furos na casca.
  • Coloque a água em uma jarra, coloque dentro as fatias de berinjela e adicione o suco de limões.
  • Mexa tudo muito bem, e o ideal  para consumir essa bebida para Emagrecer é deixar gelar a noite toda para consumir no dia seguinte durante o dia.

 

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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