Beleza e Estética Alan Costa

Como eliminar a flacidez na pele em apenas 10 dias!

A flacidez na pele é caracterizada pela falta de fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina. Existem dois tipos, a muscular e a dérmica.

Ela pode ser muscular e profunda e mais difícil de ser tratada, pois aparece em decorrência do desgaste das fibras de sustentação dos músculos. Já a flacidez dérmica apresenta uma mera desorganização dessas fibras.

como eliminar a flacidez na pele

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Como eliminar a flacidez na pele em apenas 10 dias:

1. Praticar exercícios físicos:

Praticar atividades físicas, principalmente a musculação, tira a flacidez, pois fortalece e aumenta as fibras musculares e tonifica a pele.

Veja Também: Os 5 Exercícios Para Combater de Vez

2. Usar cremes:

Aplicar diariamente, nos locais com maior flacidez, cremes para a pele à base de silício ou colágeno, podem trazer bons resultados.

3. Beba bastante água para eliminar a flacidez:

Outra dica importante é aumentar a ingestão de água para manter a pele bem hidratada , melhorando o seu aspecto e evitando a flacidez.

4. Manter o peso estável:

O efeito sanfona, que acontece quando se perde peso e engorda com frequência, faz com que as fibras elásticas que formam a pele se rompam, o que causa flacidez e estrias.

5. Alimentos ricos em proteínas e colágeno:

A proteína encontrada em carnes magras, grãos, ovos, leite e derivados é fundamental na manutenção dos músculos que ajudam a preencher a pele.

Além das dicas acima vamos monstra uma receita eficaz para auxiliar no combate da flacidez:

Receita de gel de Babosa:

INGREDIENTES:

  • 1 colhe de sopa de gel de babosa;
  • 1 colher de chá de maionese;
  • 1 colher de chá de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Aplique no rosto e no pescoço e deixe agir por 15 minutos;
  • Em seguida lave com água morna;
  • Depois de lavar e secar borrife o rosto com um pouco de água gelada;
  • Faça esse procedimento 1 vez por semana.

Lembrando que os resultados podem ser notados nos primeiros dias que forem aplicados as dicas acima. Além disso, é importante continua com o tratamento pelo menos até 10 dias.

Sobre o autor | Website

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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