Como ACABAR com as CELULITES em Pouco Dias!

Tudo Sobre Como Acabar com as Celulites Em Poucos Dias de Forma Simples e Natural!

Como ACABAR com as CELULITES em Pouco Dias de forma simples e natural. Além disso,  celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados na e/ou em “casca de laranja”.

Você sabia que pode contar com a ajuda de alguns alimentos para combater os incômodos furinhos que a maioria das mulheres tem na pele? Alguns exemplos são estas frutas para combater a celulite.

A celulite é um problema estético que aparece pelo acúmulo de tecido gorduroso subcutâneo que, por sua vez, forma uma rede de pequenos nódulos com aspecto escavado. Tende a se formar em áreas como os glúteos e as pernas, embora também possa aparecer no abdômen e na parte superior do corpo.

As mulheres são as mais afetadas e, de fato, mais de 90% delas chega a sofrer em menor ou maior grau com a celulite. Sua causa principal é o excesso de peso corporal, mas pode afetar qualquer um, porque também aparece por desequilíbrios inflamatórios e hormonais.

Felizmente, além dos produtos externos, existem hábitos simples que podem ser adicionados à rotina para atenuar o aspecto das celulites ao máximo. Entre estes se destaca o consumo regular de algumas frutas para combater a celulite, cujo aporte de nutrientes é muito benéfico. Interessado em conhecê-las?

Melão:

O melão é composto por 90% de água e, por isso, tem propriedades diuréticas que facilitam a redução da celulite na pele.

Esta qualidade, juntamente com suas vitaminas e minerais, apoia o funcionamento do sistema linfático, removendo as toxinas e otimizando a circulação.

Seu consumo reduz a absorção de gordura no intestino e melhora a capacidade do corpo para transformá-la em fonte de energia. Consuma esta fruta em seu estado natural duas ou três vezes por dia. Incorpore-a em suas vitaminas de frutas e saladas.

Morangos:

Os morangos são frutas repletas de compostos antioxidantes e minerais essenciais que ajudam a desintoxicar o corpo.

Sua ingestão regular remove as toxinas presentes na corrente sanguínea e, por outro lado, reduz as reações inflamatórias.

Estas qualidades promovem a redução da celulite, dado que ajudam a frear a formação dos nódulos de gordura e líquidos.

Consuma um pequeno punhado de morangos crus, duas ou três vezes por dia. Prepare o suco natural de morango e consuma-o todos os dias. Adicione a fruta em suas saladas e sobremesas.

Pera:

O consumo de pera, junto com uma alimentação saudável, é um hábito que facilita a redução da celulite. Estas frutas de sabor doce contêm iodo, um nutriente que melhora o funcionamento da tireoide para evitar dificuldades metabólicas.

Isso nos permite manter um peso saudável e, ainda, evita a inflamação da pele. Por outro lado, cabe destacar que também trazem fibras e antioxidantes, o que apoia o processo de eliminação de toxinas.

Consuma até três peras cruas por dia para combater a celulites. Consuma um copo de suco de pera em jejum, no mínimo durante duas semanas.

Veja Também: Como ACABAR com a Celulite em APENAS 7 dias!

Banana:

As bananas são uma fonte incrível de potássio, um mineral essencial que reduz a retenção de líquidos nos tecidos eliminado a gordura e celulites.

Este nutriente regula os níveis de sódio e, ao reduzir a inflamação, impede a formação de novos nódulos de celulite.

Somado a isso, suas vitaminas melhoram a passagem de sangue através das veias e, ao otimizar o processo de oxigenação, também facilitam a eliminação deste problema. Coma uma banana todos os dias. Adicione-a em suas vitaminas, saladas e sobremesas e me poucos dias suas celulites desaparecerá.

Abacaxi:

Não é coincidência que o abacaxi se destaque como um dos melhores alimentos anticelulite que podemos encontrar.

Ele contém uma enzima chamada bromelina, que lhe confere propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas. Esta, unida à vitamina C, promove a redução dos nódulos de gordura na pele, reduzindo de forma notória a celulite.

Tanto a fruta quanto o suco natural estimulam a eliminação de líquidos retidos e trazem benefícios para a saúde circulatória.

Consuma uma xícara de abacaxi cortado todos os dias. Consuma um copo de suco de abacaxi no meio da manhã. Use o abacaxi em seus sucos e saladas.

Toranja:

As toranjas são frutos cítricos que, em troca de poucas calorias, trazem interessantes vantagens para a saúde metabólica e digestiva eliminando assim a celulite.

Caracterizada por seu alto teor de vitamina C e minerais essenciais, é um alimento que reduz a formação de depósitos de gordura no tecido subcutâneo.

Seu suco natural ajuda a regular o pH do sangue, melhorando a oxigenação da pele e da circulação. Entre outras coisas, recomenda-se para reduzir o colesterol e prevenir a diabetes.

Consuma duas a três toranjas por dia. Tome um suco de toranja antes de cada refeição principal.

Lembre-se de que, além de ingerir estas frutas para combater a celulite, é preciso manter uma dieta saudável e equilibrada para obter bons resultados. Isso, junto com uma rotina de exercícios, ajudará a reduzir a celulites de forma notável em pouco tempo.

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