Beleza e Estética

Antioxidantes: Que ajuda a combater as rugas e como fazer

antioxidantes para combater as rugas

Os antioxidantes para combater as rugas que poucos conhecem, pois, é uma maneira de realizar um tratamento antienvelhecimento sem esforço e com segurança. Além disso, são cientificamente comprovados para combater as rugas a mais de cinquenta anos.

Antioxidantes: que ajuda a combater as rugas

Além disso, você pode encontrar um alto teor de antioxidantes em alimentos como:

  • Passas;
  • Mirtilos;
  • Cranberries;
  • Framboesas;
  • Ameixas;
  • Espinafre;
  • Brócolis;
  • Couve de Bruxelas.

Antioxidantes para combater as rugas:

1. Vitamina C:

A vitamina C é um Antioxidante usado por muitas mulheres, não só pela imunidade à doença, como também um complemento significativo para beleza. Além disso, isso ajuda no reparo da pele danificada e promove a criação de colágeno.

É importante ter em mente que aquelas pessoas com baixos níveis de vitamina C são muitas vezes mais suscetíveis a danos na pele. Além disso, é recomendável que consuma, no mínimo, 500 mg a 2000 mg por dia de vitamina C.

2. Vitamina A:

A deficiência pode levar à redução da eficácia dos tratamentos de cuidados da pele. Além disso, isso pode levar a problemas de pele, como erupções localizadas, pele áspera ou seca, pele frágil, textura da pele, rugas e unhas frágeis, é por isso que é importante que seu corpo tenha vitamina A.

A vitamina A serve como um dos Principais antioxidantes para combater as rugas, poios mantém a pele flexível e ajuda na prevenção dos danos. Além disso, ele também atua como alimento para as camadas de gordura que está situado debaixo da pele.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.