Receita Para Aliviar as Cólicas Menstruais em 10 Minutos!

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Cura Natural

Receita Para Aliviar as Cólicas Menstruais em 10 Minutos, de forma simples e natural.  Alem disso, a dismenorreia, ou a tão conhecida cólica menstrual, é uma dor pélvica que acomete grande parte das mulheres em idade fértil,

já que acontece normalmente no período menstrual, quando o útero sofre contrações ao expelir o endométrio, que é a camada que recobre o interior do útero para receber o embrião.

O principal sintoma é a dor no baixo ventre, constante,

que irradia para a região lombar e até para as pernas,

podendo ser de intensidade forte ou moderada,

mas geralmente é uma dor aguda e com poucos momentos de alívio.

Veja Também: Esta Poderosa Receita Alivia Rapidamente o Inchaço nos Pés e Pernas!

A cólica também pode ser associada à dores de cabeça, enjoos e dores e inchaço nas mamas, quando muito fortes.

Muitos fatores favorecem as cólicas menstruais,

como a dieta inadequada e o estresse emocional que desencadeia profundas modificações no corpo,

provocando assim a tensão muscular e as cólicas.

Uma dieta a base de alimentos saudáveis como soja,

fibras, azeites, suplementos vitamínicos e flavonoides pode contribuir para evitar,

as cólicas e regular o ciclo menstrual.

Então confira a Receita Para Aliviar as Cólicas Menstruais em 10 Minutos;

Receita Para Aliviar as Cólicas Menstruais#Chá de Camomila.

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de camomila;
  • 3 gramas de erva-cidreira;
  • 3 gramas de hortelã miúdo;
  • 6 xícaras de água fervente;

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e cubra as ervas;
  • Deixe esfriar por 10 minutos
  • beba 3 a 4 xícaras ao dia;

Receita Para Aliviar as Cólicas Menstruais#Suco de Abacaxi.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • No Liquidificador bata todos os ingredientes.
  • beba em seguida.

veja também como aliviar as cólicas menstruais de forma simples e fácil nesse vídeo:

Quando as cólicas são por origens secundárias, devem ser diagnosticadas e tratadas as causas.

algumas soluções naturais podem dar conta do recado, como a adoção de uma dieta mais natural, com alguns alimentos especialmente os ricos em fibras.

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