Remédios Caseiros Wanessa Mattos

As 6 Dicas de Como Curar o Refluxo Ácido Usando Banana

Revisado por

Dermatologia Graduada pela Unicamp

Especialista do Cura Natural

As Dicas de Como Curar o Refluxo Ácido Usando Banana que são bastante eficazes. Além disso, o refluxo ácido ou a indigestão ácida é uma desordem digestiva comum que geralmente acontece quando o ácido do estômago ou seu conteúdo flui de volta ao esôfago. Geralmente, o esfíncter inferior do esôfago fecha-se assim que o alimento passa por ele.

Refluxo ÁcidoNo entanto, caso o esfíncter inferior do esôfago não esteja fechado corretamente, então o ácido produzido no estômago irá voltar para o esôfago. Isso irrita o revestimento do esôfago que causa refluxo ácido. Alguns sintomas do refluxo ácido incluem sensação de ardor no peito, no abdômen superior e atrás do osso do peito, dificuldade em engolir, náuseas, azia, inchaço, etc.

Existem muitos remédios caseiros para tratar o refluxo ácido de forma eficaz em casa, mas um dos mais eficazes é evitar os alimentos e as bebidas que desencadeiam o problema.

Banana Para Refluxo Ácido:

A banana tem muitos benefícios que podem solucionar os problemas de saúde e beleza, incluindo o refluxo ácido. É uma fruta alcalina que ajuda na neutralização do ácido no estômago. Os consumos de bananas regularmente podem eliminar o refluxo ácido completamente e rapidamente.

Aqui estão algumas propriedades de banana que ajudam na cura do refluxo ácido ou azia.

  • A banana atua como antiácido natural que reduz os níveis de ácido no estômago. Ele também cobre o revestimento do estômago, cujo auxilia na proteção do ácido gástrico e seus efeitos.
  • Tem uma quantidade rica de Potássio que ajuda numa melhor digestão e absorção de alimentos no estômago.
  • O Potássio é um mineral alcalinizante que ajuda na redução da acidez do estômago.
  • Contém um composto chamado Inibidores de Protease, que ajuda na eliminação de certas bactérias no estômago.
  • É um alimento rico em proteína de enxofre, que ajuda no melhoramento da digestão.
  • A banana é rica em fibras que atua como refluxo antiácido, pois elimina as toxinas nocivas.
  • A banana tem um produto químico que ajuda na produção de muco que pode estimular o revestimento do estômago para uma maior proteção do estômago contra os ácidos.
  • Também é uma excelente fonte de minerais, vitaminas (B6) e fibra que ajuda no fortalecimento do esôfago.
  • Contém vários componentes que ajudam na diminuição da secreção ácida no estômago e mantém o nível de pH adequado no corpo.

Aqui estão algumas maneiras eficazes de tratar o refluxo ácido lentamente e completamente. Então, veja As 6 Dicas de Como Curar o Refluxo Ácido Usando Banana.

Banana:

  • Coma banana antes ou depois das refeições.
  • Ou adicione banana à seu cereal em todas as manhãs, Iogurte, smoothies e saladas.

Banana com Canela em Pó e Açúcar:

  • Descasque uma banana madura e corte em fatias.
  • Polvilhe açúcar e pitada de pó de Canela.
  • Coma banana para uma melhor digestão.

Banana com Aveia: Esta é uma das melhores dicas de como curar o refluxo ácido usando banana. Além disso, a Aveia é um alimento de grãos que neutraliza a acidez do estômago, reduz a dor e outros refluxos ácidos ou sintomas de azia. Este processo combinacional é uma das melhores maneiras de tratar refluxo ácido.

Refluxo Ácido

Modo de Preparo:

  • Descasque uma banana madura e corte em fatias.
  • Adicione farinha de aveia cozida e mexa.
  • Coma no café da manhã diariamente para curar o refluxo ácido e constipação.

Smoothie de Banana e Abacate:

Ingredientes:

  • 3 a 4 Bananas.
  • 1/2 peça de Abacate sem casca.
  • 1/2 colher de chá de Canela.
  • 1 ½ xícaras de leite de Amêndoas.
  • 1 colher de sopa de Mel.
  • 1 colher de sopa de Sementes de Chia.
  • 1/2 colher de chá de Pasta de baunilha.
  • 1 colher de sopa de Pólen de abelha.
  • Cubos de gelo

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em alta velocidade em um liquidificador por 3 minutos.
  • Beba este smoothie pelo menos duas vezes por semana.

Banana com Smoothies de Morango:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos até ficar suave.
  • Beba este smoothie regularmente.

Shake de Leite de Banana: Esta é uma das melhores dicas de como curar o refluxo ácido usando banana. A banana quando misturada com leite possui excelentes propriedades antiácidas que ajuda na redução da secreção ácida no estômago.

Refluxo Ácido

Ingredientes:

  • 1 ou 2 Bananas.
  • Leite ou leite de soja.

Modo de Preparo:

  • Coloque as parte da banana em um liquidificador.
  • Adicione quantidade suficiente de leite ou leite de soja.
  • Misture em alta velocidade e depois adicione um pouco de mel.
  • Você também pode completar este milk shake com alguns pedaços de banana picadas.
  • Beba este shake regularmente.

Banana Pode Causar Refluxo Ácido?

Comer banana quando não estão madura causa refluxo ácido pois o Potássio se transforma em nitrato de potássio, o que provoca o refluxo ácido. Contém um tipo de carboidrato indigestível, que provoca a fermentação intestinal, o que leva ao refluxo ácido. A banana amadurecida torna-se mais ácida e causa azia.

É sempre aconselhável comer banana fresca, nem muito madura nem verde. Consuma 3 bananas quando tiver refluxo ácido para saber se aumenta ou cura o problema.

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Sobre o autor | Website

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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