Remédios Caseiros Ana Karolynne Goncalve

Os 8 Remédios Caseiros Para Combater os Gases Intestinais

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Os Remédios Caseiros Para Combater os Gases Intestinais, sem gastar quase nada. Além disso, durante o processo digestivo, os Gases Intestinais são gerados. Isso é normal e todos podemos passar pela experiência de sentir uma flatulência incontrolável no pior momento.

O excesso de gás no estômago é causado pelo consumo excessivo de álcool, não mastigar os alimentos, comer pimentões, refrigerantes, estresse excessivo, alguma infecção bacteriana ou por distúrbios digestivos.

Além dos Gases Intestinais, pode haver mau hálito, falta de apetite, inchaço abdominal e dor estomacal. Veja agora, Os 8 Remédios Caseiros Para Combater os Gases Intestinais:

1. Canela:

A canela evita a formação de Gases Intestinais. Consuma metade de uma colher de chá de canela em pó em uma xícara de leite quente, misture bem e consuma com um pouco de mel.

O chá de canela também é eficaz para Combater os Gases Intestinais.

2. Vinagre de Maçã:

O vinagre de maçã alivia a dor no estômago e proporciona alívio imediato dos problemas de indigestão.

  • Adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna.
  • Deixe esfriar até chegar em temperatura ambiente e beba.

3. Gengibre:

Além de controlar a indigestão, evita problemas de Gases Intestinais. Faça uma mistura com quantidades iguais de gengibre moído, erva-doce e cardamomo.

  • Misture bem e inclua uma colher de chá desta mistura num copo de água;
  • Tome uma ou duas vezes por dia.

Você também pode beber chá de gengibre ou misturar óleo essencial de gengibre junto com qualquer óleo e esfregue no estômago.

4. Bicarbonato de Sódio e Limão:

Esta combinação é um antiácido efetivo, basta colocar o suco de um limão fresco em um copo e adicionar um pouco de bicarbonato de sódio, mexa e leve lentamente.

Para um alívio imediato, você pode tomar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio em um copo de água e beba com o estômago vazio.

5. Alho:

O alho ajuda no alívio dos Combater os Gases Intestinais porque estimula o incêndio gástrico.

Você pode preparar uma sopa de alho, fervendo o alho molhado em água com sementes de pimenta e cominho preto. Coe e deixar esfriar até chegar em temperatura ambiente.

Faça isso duas ou três vezes por dia e verá resultados em alguns dias.

6. Erva-doce:

É o melhor ingrediente para o alívio rápido dos Gases Intestinais. Faça um chá de erva-doce ou mastigue as folhas frescas caso goste do sabor.

Você também pode misturar erva-doce, cardamomo e folhas de hortelã e colocar para ferver junto com água. Tomar esta mistura ajuda a Combater os Gases Intestinais.

7. Hortelã:

As folhas de hortelã fresca são usadas para fazer um chá. Adicione mel e beba duas ou três vezes por dia para eliminar o problema dos Gases Intestinais.

Você também pode mastigar folhas de hortelã ou colocar duas gotas de óleo de hortelã-pimenta em um copo e meio de água fria e pegue isso uma ou duas vezes por dia.

8. Cardamomo:

Inclua o cardamomo aos vegetais, arroz ou lentilhas antes de cozimento para evitar os Gases Intestinais.

Você também pode fazer um chá com vagens de cardomomo, gengibre fresco e uma colher de chá de erva-doce.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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