Remédios Caseiros Alan Costa

10 remédios caseiros para combater a diarreia!

Os remédios caseiros para combater a diarreia são precisos, pois, a diarreia ocorre quando o sistema digestivo não está funcionando corretamente, resultando em fezes frequentes soltas ou aquosas, três ou mais vezes por dia. As principais causas de diarreia são infecções virais, infecções bacterianas, consumo de alimentos contaminados e água, ansiedade, intolerância aos alimentos e doenças intestinais, como síndrome do intestino irritável ou colite ulcerativa.

combater a diarreia

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A diarreia pode ser acompanhada por sintomas como dor abdominal, inchaço, náuseas e podem causar complicações como a desidratação. Além disso, a diarreia geralmente dura dois a quatro dias e pode ser combatida com remédios naturais, mas se persistir por mais de quatro dias você deve consultar um médico.

Remédios caseiros para combater a diarreia:

1. Iogurte:

O iogurte ajuda na restauração da “boa” bactéria no intestino e destrói as bactérias “ruins” que causam diarreia. Mas você deve usar iogurte sem açúcar.

  • Consuma duas xícaras de iogurte por dia com uma banana para combater a diarreia.

2. Gengibre:

O gengibre é usado no tratamento de intoxicação alimentar e também pode eliminar as cólicas e dor abdominal.

  • Corte um pequeno pedaço de gengibre e adicione uma colher de chá de mel.
  • Consuma esta mistura para promover a liberação de sucos gástricos e melhorar a digestão.
  • Evite beber água imediatamente após comer.
  • Além disso, você também pode tomar chá de gengibre duas ou três vezes por dia para combater a diarreia.
  • Corte um pequeno pedaço de gengibre e coloque em um copo de água.
  • Ferva por alguns minutos, coe e adicione mel antes de beber.
  • Além disso, você pode usar pó de gengibre para fazer chá.

3. Sementes de feno grego:

O feno-grego contém mucilagem uma substância que proporciona um efeito antidiarreico.

  • Mastigue uma colher de chá de sementes de feno-grego juntamente com uma colher de iogurte.
  • Outra opção é misturar metade de uma colher de chá de sementes de feno-grego assado, meia colher de chá de sementes de cominho e duas colheres de iogurte.
  • Além disso, misture tudo bem e consuma três vezes por dia para combater a diarreia.

4. Vinagre de maçã:

O vinagre de maçã atua como um agente eficaz contra as bactérias que causam diarreia.

  • Adicione uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água.
  • Além disso, tome a solução duas a três vezes por dia até combater a diarreia.

5. Bananas:

As bananas têm um alto teor de pectina, que é uma fibra solúvel em água que ajuda combater a diarreia. Além disso, eles também são ricos em potássio, um eletrólito que ajuda a uma série de funções vitais no corpo.

  • Consuma bananas maduras até a diarreia desaparecer.

6. Chá de camomila:

A camomila tem propriedades antiespasmódicas que podem proporcionar alívio das dores abdominais que acompanham os distúrbios do estômago, como a diarreia. Além disso, também é útil na redução da inflamação intestinal.

  • Faça chá de camomila com uma colher de sopa de flores de camomila e uma colher de chá de folhas de hortelã.
  • Coe e tome este chá várias vezes ao dia.
  • Além disso, você também pode beber chá verde para ajudar no funcionamento do seu sistema digestivo.

7. Arroz branco:

O arroz branco é fácil de ser digerido e ajuda na redução da quantidade de fezes, por isso é recomendável consumir para combater a diarreia.

  • Coma pequenas quantidades de arroz branco, sem molho ou especiarias.

8. Cominho preto:

O cominho preto é usado para eliminar problemas de saúde como gás, cólica, asma, constipação e diarreia.

  • Misture uma colher de chá de cominho preto em uma xícara de iogurte natural.
  • Além disso, consuma esta mistura duas vezes por dia até que os sintomas desapareçam completamente e a pele melhore.

9. Sopa de cenoura:

A sopa de cenoura é especialmente boa para as crianças com diarreia, pois fornece nutrientes essenciais perdidos durante a diarreia.

  • Lave e corte finamente meio quilo de cenouras.
  • Cozinhe por 15 minutos.
  • Machuque e adicione um pouco de sal.
  • Além disso, beba esta sopa enquanto tem diarreia.

10. Líquidos:

  • Quando você tem diarreia, seu corpo fica desidratado.
  • Por isso é muito importante que consuma líquidos, como água natural, água de coco, caldos, sopa de vegetais.
  • Além disso, evite beber bebidas alcoólicas, com cafeína ou ácido e sucos processados.

Sobre o autor | Website

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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