Benefícios de Legumes e Vegetais Brenda Lima
30 benefícios da acelga para saúde!
A acelga são devido ela ser um membro da família da beterraba, mas não produz uma raiz bulbosa comestível. As folhas verdes escuras no entanto, são completamente comestíveis e possuem alto valor nutricional. Graças à sua ampla gama de nutrientes, a acelga é um superalimento real com toda uma série de benefícios para a saúde. Com […]