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Nutrientes Alan Costa

Os 20 alimentos ricos em vitamina B3!

A vitamina B3 ajuda a liberar energia dos alimentos que ingerimos, é essencial para muitas reações básicas no corpo e ajuda manter o sistema nervoso. Além disso, caso esteja preocupado com níveis elevados de colesterol e açúcar no sangue, você precisa conferir os níveis de Vitamina B3. Você pode ter uma pergunta na sua mente […]

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Benefícios de Legumes e Vegetais Byanca Stefany

20 benefícios do pimentão para saúde!

O pimentão é um fruto delicioso que serve para os mais variados preparos culinários. Quem não pode com o ardor das pimentas que são do mesmo gênero dos pimentões, não precisa ter receios quanto ao benefício do pimentão. Seja vermelho, verde ou amarelo, os pimentões pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde. Além disso, […]

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