Exibindo artigos marcados com Arquivos niacina | Cura Natural

Nutrientes Alan Costa

Os 20 alimentos ricos em vitamina B3!

A vitamina B3 ajuda a liberar energia dos alimentos que ingerimos, é essencial para muitas reações básicas no corpo e ajuda manter o sistema nervoso. Além disso, caso esteja preocupado com níveis elevados de colesterol e açúcar no sangue, você precisa conferir os níveis de Vitamina B3. Você pode ter uma pergunta na sua mente […]

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Nutrientes Valeria Carneiro

Niacina – o que é, fontes, benefícios e deficiência!

A vitamina B3 ou niacina, é encontrada em variedades de alimentos. Este nutriente é essencial para a pele, coração, cérebro, intestino e muito mais. Além disso, a niacina é uma vitamina essencial solúvel em água para a saúde humana. O outro nome de niacina é a vitamina B3. função principal desta vitamina no corpo humano […]

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