Dicas de Saúde Wanessa Mattos
4 hábitos que nos impedem de ter uma boa noite de sono!
Os hábitos que nos impedem de ter uma boa noite de sono que as vezes ignoramos. Além disso, cerca de 1 em cada 3 pessoas não dormem a quantidade suficiente, o que significa que eles possuem menos de sete horas de olho fechado por noite. Aproximadamente 60% têm problemas para dormir na maioria das noites. […]