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Dieta e Nutrição Osmar da Costa Junior

5 benefícios da beterraba para saúde do cérebro!

A beterraba combate doenças e problemas da mente relacionado a idade. Além disso, são conhecidas como um bom vegetal para crianças e idosos. Este vegetal possui algumas variedades de cores e um pouco sabor doce. Mas a beterraba mais famosa é de cor vermelha. É original da América do Norte e tem vários tipos de […]

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Dieta e Nutrição Osmar da Costa Junior

10 benefícios da beterraba para saúde e beleza!

Os benefícios da beterraba são vários pois, tem grandes propriedades nutricionais e medicinais, e é doce, terrosa e versátil muito utilizada para remédios. Não é de se admirar que as pessoas tenham gostado deste vegetal há milhares de anos. Seja consumir a raiz ou as folhas verdes, há várias razões para amar este vegetal popular. Vem […]

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