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Benefícios de Legumes e Vegetais Alan Costa

10 benefícios do tomate para saúde!

O tomate é uma fonte inesgotável de nutrientes, pois contêm vitaminas A, vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potássio, tiamina, niacina, vitamina B6, magnésio, fósforo e cobre. Além disso, os tomates são baixos em sódio, gorduras saturadas, colesterol e calorias. Benefícios do tomate para saúde: 1. Mantém a Pele Saudável: Ele contem licopeno, um antioxidante que […]

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