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Dieta e Nutrição Alan Costa

Os 10 Benefícios da Caminhada Para Saúde

A vida é corrida! Quem tem tempo para ir à academia fazer treino de 30 minutos todos os dias ou até três dias por semana? Os médicos recomendam a prática de exercícios, mas você realmente  tem tempo para fazer? Bem, talvez você tenha mais tempo do que pensa. Existem exercícios muitos simples, como fazer Caminhada […]

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