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Alimentos Saudáveis Byanca Stefany

4 alimentos que melhoram a visão

Existem diferentes alimentos que melhoram a visão, como vitamina C, selênio, vitamina E, luteína, ômega 3, zinco, zeaxantina e beta caroteno. Estes nutrientes ajudam a reduzir o risco de desenvolver catarata e glaucoma. Além disso, certamente, você já come muitos desses alimentos, mas saber qual desses alimentos contém nutrientes que o ajudará a ver melhor irá incluir […]

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Alimentos Saudáveis Alan Costa

11 alimentos naturais para melhorar sua visão!

Melhorar sua visão deve ser algo buscado constantemente e existem 11 alimentos indispensáveis para melhorar sua visão. Caso consuma, os resultados serão mais satisfatórios. Um nutriente adequado desempenha um papel fundamental não só na saúde do corpo, como também na saúde visual. Os nutrientes que devem ser inclusos em sua dieta estão listados abaixo. Alimentos […]

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