As 10 Receitas de Sucos Para Perder a Barriga!

As 10 Receitas de Sucos Para Perder a Barriga!

As 10 Receitas de Sucos Para Perder a Barriga!
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As Receitas de Sucos Para Perder a Barriga em poucos dias. Além disso, Perder a Barriga não costuma ser algo fácil, principalmente para aqueles que possuem o metabolismo lento. Você já pensou na possibilidade de perder a barriga e a gordura localizada rapidamente e sem fazer grandes sacrifícios? Pois saiba que essa possibilidade existe e ela se baseia na utilização das Receitas de Sucos Para Perder a Barriga, que são feitas com ingredientes que fazem emagrecer. Elas conferem sabor e muita leveza a todo o processo.

sucos para perder barriga

É pensando nisso e em todos os benefícios que esses sucos podem ter para você que criamos esse artigo. Vamos lhe indicar alguns sucos e explicar um pouco sobre cada um deles, de forma que lhe seja possível compreender qual ação eles possuem sobre o organismo.

Conheça-os e coloque em prática, pois certamente eles te ajudarão no processo de emagrecimento e perda de gordura abdominal. Se você se habituar a utilizar os produtos certos quando sentir vontade de tomar um delicioso suco, certamente vai agradar seu paladar e ainda vai perder peso. Então, confira agora as Receitas de Sucos Para Perder a Barriga:

Receitas de Sucos Para Perder a Barriga:

1. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Rúcula:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
  • suco puro de 2 limões.
  • 1 colher (sobremesa) de chia.
  • suco puro de 2 laranjas.
  • água a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.
  • Beba em seguida.

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2. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Chia:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de melancia picadas.
  • 1 folhas de couve picada.
  • limão.
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado.
  • 1 colher (chá) de chia.
  • 1 e ½ copo (375ml) de água ou água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • coe e beba em seguida.

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3. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Hortelã:

INGREDIENTES:

  • 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
  • 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.
  • Esperar esfriar e coe.
  • Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem.
  • Beba até 3 copos (600ml) por dia.

Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.

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4. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Linhaça:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de almeirão picadas.
  • folhas de Agrião a gosto.
  • 2 colheres (sopa) de linhaça dourada.
  • 1 copo (250ml) de bebida á base de soja sem sabor.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • adoce com mel a gosto, se desejar.
  • Beba em seguida, até duas vezes ao dia.

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5. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Mel:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de acerolas.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 1 colher (sopa) de suco puro de laranja.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata a acerola e a água no liquidificador.
  • Adicione o limão, o mel e misture.
  • Beba em seguida.

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6. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Acerola:

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água).
  • 1 xícara (chá) de Morango picado.
  • 3 xícaras (600ml) de água.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  • Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.

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7. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Caju:

INGREDIENTES:

  • 1 caju maduro picado.
  • Suco puro de 2 laranjas.
  • ½ xícara (100ml) de água de coco.
  • Chia a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • bata até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida.

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8. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Gengibre:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • 2 folhas de couve picadas.
  • suco puro de 1 laranja.
  • Lasca de gengibre a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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9. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Abacaxi:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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Perder a Barriga

10. Receitas de Sucos Para Perder a Barriga com Água de Coco:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água de coco.
  • suco de limões.
  • ½ xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Lição de Vida que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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