Os remédios caseiros para reduzir o inchaço abdominal que são bastante eficazes pois o inchaço abdominal é uma condição em que o estômago se sente cheio e apertado devido ao acúmulo de gás no intestino delgado. Isso faz com que a área do estômago fique inchada.
Além disso, existem vários fatores que causam inchaço abdominal, como constipação, úlcera péptica, anorexia, ansiedade, tabagismo, retenção de água, ar, excesso, síndrome pré-menstrual, menopausa ou síndrome do intestino irritável.
Remédios caseiros para reduzir o inchaço abdominal:
1. Sementes de erva doce:
Além disso, as sementes de Erva doce é uma boa opção de remédios caseiros para reduzir o inchaço abdominal. Além disso, as sementes de Erva doce são muito eficazes graças às suas propriedades diuréticas, carminativas e antimicrobianas.
As sementes de Erva doce ajudam no alívio do inchaço, relaxando os espasmos musculares no trato digestivo. Mastigue algumas sementes de Erva doce após comer excessivamente.
- Portanto, adicione uma colher de chá de sementes de Erva doce em um copo de água quente. Cubra e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Coe e tome este chá duas ou três vezes por dia.
2. Hortelã:
A Hortelã é um dos melhores remédios caseiros para reduzir o inchaço abdominal, pois contém óleo de mentol, que tem um efeito antiespasmódico no músculo liso do aparelho digestivo. No entanto, Isso ajuda no alívio dos espasmos, alivia flatulência e ajuda na passagem do alimento mais rapidamente pelo estômago.
- Mastigue as folhas de Hortelã fresca para aliviar o inchaço. Tome duas ou três xícaras de chá de hortelã por dia.
3. Gengibre:
Esta é uma boa alternativa de remédios caseiros para reduzir o inchaço abdominal. Os compostos de gengibre ajudam na diminuição da inflamação intestinal e relaxamento dos músculos do estômago.
- Coloque cinco ou seis fatias finas de Gengibre em uma xícara e despeje em água fervente.
- Em seguida, cubra o copo e deixe descansando por 10 minutos.
- Adicione o suco de mel e limão. Você pode beber este chá até 3 vezes ao dia.
Outra opção é comer uma colher de chá de gengibre ralado fresco antes das refeições.
4. Chá de camomila:
Além disso, o chá de camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que ajudam no alívio da dor e azia.
- Beba chá de camomila duas ou três vezes por dia.
5. Alcaravia:
Além disso, este é um dos melhores remédios caseiros para reduzir o inchaço abdominal, pois ele tem efeitos antiespasmódicos, propriedades antimicrobianas e carminativas. No entanto, isso ajuda no alívio dos tecidos musculares lisos do trato digestivo e promove a expulsão de gás para aliviar o inchaço quase que imediatamente.
- Caso sofra de inchaço frequente, mastigue uma pitada de sementes de alcaravia várias vezes ao dia.
6. Anis:
O anis auxilia no relaxamento do trato digestivo, facilita a expulsão de gás e reduz o inchaço. Portanto, Tome chá de anis para reduzir o desconforto no estômago.
7. Banana:
A banana ajuda na redução do inchaço e o gás associado à constipação. Além disso, o Potássio contido nas bananas ajuda na regulagem dos níveis de líquido no corpo e alivia o inchaço.
- Coma bananas regularmente.
8. Água quente com limão:
Sem sombra de duvidas, esta é a melhor opção de remédios caseiros para reduzir o inchaço Abdominal. Beber água quente ajuda na eliminação das toxinas nocivas do corpo e mantém o corpo hidratado.
O Suco de Limão ajuda no melhoramento da digestão, quando a mistura de água e limão são muito eficazes no alívio de gás, constipação e inchaço.
