Gastrite nervosa: causas, sintomas e remédios caseiros

A gastrite nervosa é uma doença causada principalmente por estresse ou ansiedade, que pode afetar o estômago e inflamar a mucosa gástrica. É caracterizada por um distúrbio emocional muito comum que afeta muitas pessoas e produz sintomas identificáveis, como azia, náuseas, azia ou dor de estômago. Ela pode ser aguda ou crônica.

A gastrite aguda ocorre de repente e é muito intensa, enquanto a gastrite crônica pode durar anos se não for tratada. Uma forma menos comum da doença é a gastrite erosiva, que geralmente não causa muita inflamação, mas pode causar sangramento e úlceras no revestimento do estômago.

A inflamação pode ser causada por muitos fatores, como infecção, estresse, lesão ou distúrbios do sistema imunológico. Diferentes estudos confirmaram que o estresse emocional e a depressão podem influenciar o desenvolvimento de distúrbios gastrointestinais, como a gastrite nervosa. Embora, felizmente, esta doença possa ser tratada em casa com alguns remédios naturais.

Causas da gastrite nervosa:

A gastrite nervosa pode ser causada por qualquer um dos seguintes fatores:

• Estresse;
• Ansiedade;
• Nervos;
• Álcool em excesso;
• Vômito;
• Infecções causadas por alergias ou vírus;
• Refluxo biliar;
• Dieta pobre.

No entanto, você deve saber que para além destes factores, gastrite nervosa é gerado principalmente pelo aparecimento de uma bactéria chamada Helicobacter pylori, que é agravada pelos sintomas acima. Além disso, a fadiga criada no dia a dia, juntamente com as responsabilidades familiares, pode piorar a situação.

Esta bactéria habita entre 60 e 80% dos estômagos da população. Geralmente é assintomática, mas pode prejudicar a proteção da barreira mucosa gástrica. Nós lhes dizemos mais abaixo.

Sintomas da gastrite nervosa:

Os sintomas da gastrite nervosa podem variar entre as pessoas. Entre os mais comuns, encontramos:

• Vômito;
• Fezes pretas;
• Sensação de queimação no estômago;
• Perda de apetite;
• Dor abdominal;
• Indigestão;
• Náusea;
• Dor de estômago;
• Acidez.

Tratamento para gastrite nervosa:

Para tratar a gastrite nervosa, é considerado essencial seguir uma dieta saudável e leve que ajude a regular os sintomas. Isso significa que você deve incluir em suas refeições vegetais, frutas, carne, peixe, sopa, arroz e muita água, entre outros.

Ao mesmo tempo, estar bem em um nível emocional também é importante para melhorar a gastrite nervosa. O fato de manter um equilíbrio mental ajuda o corpo a se recompor e, assim, alcançar uma harmonia entre corpo e mente, a fim de funcionar de maneira saudável.

Então você deve aprender, entre outras coisas, a controlar o estresse , já que é responsável por aumentar a produção de ácido gástrico e deteriorar a membrana mucosa do estômago. Em contraste, o esporte é a melhor solução para eliminar o estresse e estimular a produção de endorfinas.

Além disso, recomendamos limitar o consumo de analgésicos. Se você sofrer episódios de gastrite nervosa e ir à farmácia para comprar medicamentos sem receita, eles podem proporcionar alívio temporário. No entanto, é melhor ir ao especialista imediatamente para prescrever uma medicação que diminua as secreções ácidas e proteja as membranas mucosas com eficácia.

Remédios caseiros para gastrite nervosa:

Em casa, o mais importante é controlar a dieta . Tenha em mente que comer é um fator-chave no tratamento da gastrite nervosa. Não só evitará problemas estomacais a curto prazo, mas também protegerá o sistema digestivo a longo prazo. Evite beber álcool, comer alimentos processados, ácidos, produtos lácteos e alimentos açucarados ou condimentados.

Além disso, recomendamos que você inclua alimentos probióticos, pois eles podem ajudar a melhorar a digestão e estimular movimentos regulares. Estes suplementos introduzem boas bactérias no trato digestivo, o que pode ajudar a impedir a propagação da bactéria Helicobater pylori.

Da mesma forma, e como sugere a pesquisa, beber chá verde com mel pelo menos uma vez por semana ajuda a reduzir significativamente a prevalência de H.pylori no trato digestivo.

Você também pode tentar uma colher de bicarbonato de sódio (9 g), pois pode ajudar a acabar com a sensação de queimação causada pela gastrite nervosa.

Além disso, a babosa é uma das plantas usadas para aliviar as queimaduras e também ajuda a minimizar as conseqüências. Por fim, óleos essenciais, como hortelã ou gengibre, podem ter um efeito positivo sobre o estômago.

Finalmente, não esqueça que o estresse pode causar e agravar a gastrite nervosa. Portanto, é muito importante considerar mudanças no estilo de vida que contribuam para reduzir os níveis de ansiedade. Estamos convencidos de que se você incorporar esportes, uma dieta saudável e mais descanso, você se sentirá muito melhor.