Erva de são cristóvão é uma planta com propriedades medicinais, saiba como aproveitar seus benefícios. A Erva-de-são-cristóvão, é uma planta medicinal conhecida pelas suas propriedades medicinais que aliviam as dores menstruais e ajudam durante o trabalho de parto.
Seu nome científico é Cimicifuga Racemosa. Esta planta apresenta propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e que ajudam a regular o ciclo menstrual e aliviar os sintomas de TPM e da menopausa. Além disso, ela pode ser consumida na forma de chá, tintura, comprimidos ou gotas. Veja tudo sobre esta planta:
O que é erva de são cristóvão?
Nativa da América do Norte, a cimicifuga racemosa, ou como é mais conhecida erva de são cristóvão, era usada há muito tempo pelos índios norte-americanos para aliviar problemas menstruais e ajudar no parto.
É uma planta que cresce até 2,5 metros de altura, possui as flores brancas e suas folhas não têm uma forma regular, são verdes e possuem bordas cerradas. Além disso, as partes utilizadas desta erva são as raízes e rizomas.
Com o advento das pesquisas e de estudos aprofundados, descobriu-se que a erva de são cristóvão é realmente benéfica para facilitar os partos e mais que isso, para tratar problemas da saúde íntima das mulheres.
Além de ser uma planta repleta de diversos nutrientes que auxiliam no tratamento de doenças que afetam o organismo humano.
Propriedades da erva de são cristóvão:
As propriedades incluem ação anti-inflamatória, que diminui os espasmos e acalma a dor, antidiabética, que diminui a tensão, sedativa, tônica uterina, preparadora do parto e equilibradora de hormônios.
Benefícios da erva de são cristóvão:
Serve para tratar diversos problema, que incluem:
- Facilita a respiração em caso de asma, tosse e bronquite pois é capaz de aliviar os espasmos;
- Ajuda no tratamento da artrite e osteoartrite devido ás suas propriedades que reduzem a inflamação;
- Relaxa os músculos uterinos ajudando a facilitar o parto;
- Alivia diversos sintomas da menopausa como ansiedade, depressão, ondas de calor, suores noturnos, dor de cabeça ou vertigens;
- Ajuda a regular o ciclo menstrual e alivia os sintomas de TPM;
- Melhora a circulação sanguínea pois ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos, ajudando também a reduzir a pressão sanguínea;
- Atenua a as cãibras e a tensão muscular;
- Alivia a dor nos ovários e no útero, ajudando também a aliviar a dor das contrações durante o parto e a dor nos seios;
- Ajuda a melhorar o sono, sendo indicada em casos de insônia devido ás suas propriedades sedativas.
Além disso, as propriedades desta planta medicinal ajudam também a reduzir as alterações de humor. Além disso, assim como ajudam na regulação dos hormônios sexuais e temperatura corporal.
Modo de uso da erva de são cristóvão:
A Erva de são Cristóvão pode ser utilizada na forma de chá, tintura, comprimidos ou gotas e pode ser encontrada em mercados ou lojas de produtos naturais.
Como fazer o chá da erva de são cristóvão:
O chá ajuda a aliviar a dor e a inflamação, melhora a circulação sanguínea e ajuda a aliviar os sintomas da menopausa e da TPM. Além disso, para preparar um chá com esta planta medicinal vai precisar de:
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de chá de erva de são cristóvão seca.
Modo de preparo:
- Coloque a planta seca na xícara de água fervente, e deixar a infusão repousar durante 10 minutos.
- Passado esse tempo coar e beber.
- Este chá deve ser bebido 2 a 3 vezes por dia, de acordo a necessidade e sintomas sentidos.
Malefícios da erva de são cristóvão:
As propriedades desta planta podem interferir com a ação da pilula anticoncepcional ou com a ação dos remédios anticoagulantes.
Contraindicações:
A erva de são cristóvão não deve ser usada durante os primeiros tempos de gravidez, sendo mais indicada para as últimas semanas de gestação.
