Esse Vegetal Deixará seus Ossos Fortes Como Rocha e Evitará Problemas Futuros, Aprenda a Receita!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

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Como Deixar os Ossos Fortes e Saudáveis tomando um simples bebida.. Além disso, há muitas pessoas que ignoram os grandes benefícios proporcionados por uma determinada planta que não está faltando na maioria das casas. Estamos falando de pepino, um alimento muito rico e nutritivo que, além de servir como ingrediente potencial para certas receitas gastronômicas, é especial para combater algum mal-estar e doenças em geral. Além de fortalecer os ossos o pepino pode curar:

Como Deixar os Ossos Fortes e Saudáveis

Colesterol Alto:

Os esteróis que compõem o pepino o tornam o alimento ideal para regular o nível de colesterol que o corpo pode ter. Isso é ótimo porque você irá desfrutar de uma excelente saúde cardíaca.

Regula o Diabetes:

O pepino atua rapidamente como um intermediário para o pâncreas funcionar corretamente e fornecer ao organismo os níveis necessários de insulina diariamente.

Previne Problemas Relacionados aos Rins:

O corpo precisa eliminar o ácido úrico para que esses órgãos funcionem sem qualquer problema e este vegetal ajuda nisso a partir do primeiro dia de consumo.

Elimina Doenças Musculares e Articulares:

O pepino tem propriedades analgésicas espetaculares para eliminar a dor e o desconforto nas articulações e nos músculos.

Melhora a Aparência do Cabelo e das Unhas:

Este vegetal tem muita sílica , um mineral especial que funciona diretamente nas unhas e cabelos, melhorando sua aparência e deixando-o bem nutrido para evitar quedas, caspa e extremidades frágeis.

Acelera a Digestão:

É rico em fibras, mas o que já sabiam, é por isso que é tão usado em muitas dietas e agitações, porque acelera a digestão, o metabolismo e faz você perder peso em alguns momentos.

Controla a Pressão Arterial:

Além de regular os níveis de colesterol, ele também controla a pressão sanguínea para que não mais sangue flua fora do normal e provoca obstruções.

Melhora a Saúde Visual:

Se você tem olhos inflamados, com desconforto, irritação, etc. O melhor é que você coloque uma fatia de pepino em cada olho e os resultados serão ótimos.

Previne o Envelhecimento:

É perfeito para combater rugas, acne e defeitos, uma vez que estimula a produção de colágeno e proporciona brilho e suavidade à nossa pele.

Fortalece o Sistema Imunológico:

Graças às vitaminas que compõem o pepino, o sistema imunológico permanece forte e previne qualquer tipo de doenças.

Desintoxica o Corpo:

Consumir este vegetal todos os dias garante um corpo livre de bactérias e toxinas, pois estimula a desintoxicação do fígado e o resto dos órgãos.

Alivia Azia:

Você pode atualizar praticamente instantaneamente, deixando seu estômago livre de acidez, flatulência, doenças e qualquer desconforto que esteja presente antes ou depois das refeições.

Então,confira agora Como Deixar os Ossos Fortes e Saudáveis:

Como Deixar os Ossos Fortes e Saudáveis:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Corte as maçãs verdes em pedaços pequenos. Coloque no liquidificador.
  • Retire os talos das folhas de espinafre e misture com as maçãs.
  • Adicione o pepino picado.
  • Descasque e corte uma parte de raiz de gengibre e coloque na mistura.
  • Adicione o suco de laranja.
  • Misture bem. Se desejado, adicione algumas gotas de água para ajudar na consistência.
  • Despeje o suco em um copo, adicione alguns cubos de gelo e divirta-se!
  • Para desfrutar o melhor sabor e obter benefícios de saúde ótimos, é melhor beber imediatamente – e não armazenar durante a noite.
  • Aproveite os benefícios do suco e beba diariamente.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.