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Como usar camomila para controlar a ansiedade: dicas e receitas

Por Alan Costa, em 07/02/2018 (atualizado em 14/10/2021)
como usar camomila para controlar a ansiedade

Como usar camomila para controlar a ansiedade de forma natural, pois, é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo, controlando assim a ansiedade.

como usar camomila para controlar a ansiedade

A Bebida Detox recebem esse nome devido à ação do fígado de desintoxicação, e daí que vem o nome dado aos sucos “Detox”. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Benefícios de usar camomila para controlar a ansiedade:

Dentre seus benefícios, estão:

  • Funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhorar o sistema digestivo;
  • Além disso, o funcionamento do intestino;
  • Aumenta a disposição ao longo do dia;
  • Além disso, desempenho da memória.

Mas, antes de saber usar camomila para controlar, confira um pouco sobre essa condição:

O que é ansiedade?

É uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. Além disso, excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio ansioso.

Pessoas que sofrem de distúrbios ansiosos sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina. Além disso, de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Por sorte, o quadro é reversível com essa simples receita. Além disso, para te ajudar a controlar a ansiedade, separamos uma maravilhosa receita.

Como usar camomila para controlar a ansiedade:

Ingredientes:

  • ½ xícara de folhas de espinafre
  • 2 xícara de folhas de agrião
  • 1 laranja
  • Suco de ½ limão
  • 3 maçã
  • 2 sachê de chá de camomila
  • 1 copo de água

Modo de Preparo:

  • Ferva a água, desligue o fogo e coloque o sachê de chá.
  • Aguarde por 15 minutos, retire o sachê e bata o chá com os demais ingredientes.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

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