Os 10 Remédios Caseiros para Combater a Tosse

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 10 Remédios Caseiros para Combater a Tosse
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Os 10 Remédios Caseiros para Combater a Tosse em poucos dias. Além disso, no inverno, é muito comum que o resfriado venha acompanhado de tosse, que é um mecanismo de defesa do organismo, que protege o aparelho respiratório, removendo as substâncias indesejadas ou corpos estranhos.

tosse A tosse incomoda bastante e muitas pessoas tratam apenas os sintomas, sem pensar que a tosse pode ser sinal de um problema maior, como uma bronquite ou um enfisema pulmonar, por exemplo.

Por isso, no artigo de hoje vamos indicar remédios caseiros para vários tipos de tosse, que vão ajudar a melhorar os sintomas e diminuir os incômodos, mas indicamos procurar um médico em paralelo, para procurar saber as suas causas e o melhor tratamento. Então, confira Os 10 Remédios Caseiros Para Combater a Tosse:

1. Chá de Limão com Mel Para Tratar Tosse:

Ingredientes:

  • 1 limão lavado;
  • 2 colheres de sopa de mel;
  • 400 ml de água fervente.

Modo de preparo:

  • Corte o limão em 4 partes, tire o sumo de um limão e misture no mel.
  • Leve essa mistura ao fogo, em seguida, adicione água e outras partes do limão.
  • Deixe ferver por 10 minutos. Retire as partes do limão e esprema o restante do sumo.
  • Ferva por mais 2 minutos, adicione numa xícara, tampe e deixe descansar por alguns minutos.
  • Sirva com mel.

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2. Xarope de Cebola e Alho:

Ingredientes:

  • 3 cebolas médias raladas
  • 3 dentes de alho amassados
  • Suco de 3 limões
  • 1 pitada de sal
  • 2 colheres de mel

Modo de Preparo:

  • Numa panela colocar as cebolas, o alho, o suco de limão e o sal.
  • Levar para aquecer em fogo baixo e juntar com o mel.
  • Coar e tomar 3 colheres do xarope 4 vezes ao dia.

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3. Sopa de Alho e Açúcar Para Tratar Tosse:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 2 dentes de alho
  • 3 colheres de açúcar (30 g)

Modo de Preparo:

  • Descascar e picar os dentes de alho Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
    Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
  • Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
  • Repetir várias vezes por dia.

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4. Infusão de Anis ou Erva-doce Para Tratar Tosse:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g)
1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

  • Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela.
  • Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura.
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
  • Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).

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5. Chá de Figos Para Tratar Tosse:

Ingredientes:

  • 3 figos
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

  • Descascar os figos e retirar a polpa.
  • Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos.
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
  • Coar e beber o mais quente possível. Recomenda-se consumir no período da manhã e à noite.

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6. Sopa de Cebola Para Tratar Tosse:

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 kg de cebola
  • 8 colheres de sopa de mel (200 g)
  • 2 xícaras de açúcar (400 g)

Modo de Preparo:

  • Colocar a água em uma panela e levar para ferver.
  • Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas (corte Julienne)
  • Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente.
  • Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa.
  • Tomar até três colheres de sopa por dia.

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7. Chá de Gengibre e Canela Para Tratar Tosse:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
  • 1 colher de sopa de cravo-da-índia (10 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Modo de Preparo:

  • Aquecer a água Quando entrar em ebulição, adicionar o gengibre, a canela e o cravo-da-índia.
  • Fazer a cocção por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Coar e adoçar com mel.
  • Beber de manhã e à noite (no máximo dois copos por dia).

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8. Suco de Cenoura Para Tosse com Catarro:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Passar os ingredientes na centrífuga e misturar.
  • Depois, coar e adoçar com 1 colher (de chá) de mel.
  • Beber 20 ml do suco várias vezes ao dia.

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As opções naturais para tratar a tosse não devem excluir a toma de medicamentos receitados pelo médico, principalmente em casos de tosse alérgica que é tratada com anti-histamínicos por exemplo.

9. Receita de Chá de Gengibre Limão e Mel Tratar Tosse:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de água
  • Um pedaço de gengibre fresco (mais ou menos 6 cm)
  • 1 limão inteiro (espremer e reservar o suco)
  • mel

Modo de Preparo:

  • Corte algumas fatias finas de gengibre e junte à água, quando esta começar a ferver, tape e baixe o
    fogo.
  • Deixe ferver lentamente durante 10-15 minutos.
  • Depois desse tempo, desligue o fogo, adicione o limão espremido, o mel e tome.

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10. Chá de Limão com Mel e Alho Para Tratar Tosse:

Ingredientes:

  • 1 limão;
  • 2 dentes de alho;
  • 2 copos de água;
  • 2 colheres de mel.

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma panela pequena, e leve ao fogo.
  • Pique os dentes de alho e corte o limão em quatro partes.
  • Quando a água ferver adicione o suco de limão e alho e deixe por mais 5 minutos.
  • Adoce com mel, tampe e deixe descansar por 5 minutos.
  • Coe o alho e retire os pedaços de limão. Consuma ainda quente.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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