Benefícios dos Óleos

Benefícios dos Óleos – Os óleos são derivados de fontes vegetais e são extraídos de várias sementes, frutas ou cereais. São livres de colesterol e ajudam a equilibrar as gorduras animais na nossa alimentação, pois contém ácidos graxos essenciais, aqueles que não são produzidos pelo organismo, mas que devem estar presentes na dieta. Eles são extraídos seguindo dois métodos: prensa fria e prensa quente. Os da primeira categoria são chamados de óleos extra virgens. São próprios para serem usados sem ir ao fogo, em saladas, molhos ou para finalização de pratos quentes. Já os da segunda categoria, são os chamados óleos virgens e podem ir ao fogo para preparar refogados. Existem diversos tipos de óleos para a cozinha e, na hora das compras, sempre bate aquela dúvida sobre qual é menos prejudicial à saúde, afinal, a ingestão de alimentos ricos em gordura aumenta a probabilidade de ter colesterol alto, doença hepática e doença cardíaca. Para tirar as dúvidas dos consumidores, vamos conhecer os principais óleos utilizados na culinária e suas propriedades.

Benefícios dos Óleos Alan Costa

10 benefícios do óleo de incenso para saúde e beleza!

Os benefícios do óleo de incenso são para ser usados de forma eficaz, pois, é extraído da goma ou resina de incenso e beneficia a saúde, cujo nome científico é Boswellia Carteri. O óleo tem a capacidade de fortalecer o sistema imunológico, alivia sintomas da menopausa, melhora a capacidade de concentração, combate o estresse, trata a ansiedade, entre […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

10 benefícios do óleo de monoi Para saúde e beleza!

Os benefícios do óleo de monoi que você precisa conhecer, pois, possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar o corpo. Ele ainda tem a capacidade de amenizar a aparência de cicatrizes, descongestionar o sistema respiratório, prevenir câncer, aliviar sintomas de menstruação, prevenir caspa, melhora a saúde capilar, […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

12 benefícios do óleo de lemongrass para saúde!

O óleo de lemongrass possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. Além disso, o lemongrass, também chamado de grama febril, é uma planta perene com folhas finas e longas que é indígena de muitos países asiáticos. Ele estimula a circulação, por isso é bastante utilizado no tratamento de celulite, […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

15 benefícios do óleo de eucalipto para saúde!

O óleo de eucalipto é o chamado “óleo da respiração”, pois ajuda a aliviar asma, bronquite, falta de ar e outros problemas do tipo. Com seu aroma geralmente mentolado, o óleo de eucalipto também pode ser utilizado para reduzir dores de garganta e musculares, além de combater má circulação e inflamações. Existem, ainda, pontos importantes de […]

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Benefícios dos Óleos Valeria Carneiro

Óleo de cedro virgíniaba – o que é, benefícios e como usar!

O óleo de cedro virgíniaba também conhecido como cedro-vermelho, junípero-vermelho, cedro-de-lápis é uma árvore bastante benéfica para saúde. Além disso, este óleo é extraído por arraste de vapor das aparas da madeira da árvore Juniperus Virginiana da família Cupressaceae. A árvore é nativa da América do Norte e pode crescer até aos 30 metros e viver […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

10 benefícios do óleo de palma rosa para saúde!

Os benefícios do óleo de palma rosa são inúmeros para nossa saúde, é uma espécie de capim pertencente à família do capim limão. Seu aroma agradável, semelhante ao das rosas, já tornou a planta popular para a indústria de cosméticos como componente para fabricação de sabonetes e perfumes. Entretanto, o óleo essencial obtido dela também […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

10 benefícios do óleo de erva doce para saúde!

O óleo de erva doce é essencial para saúde do nosso corpo. Além do que, a erva doce é uma erva utilizada na culinária,chás,medicina etc. Além disso, na utilizada desde a antiguidade,os egípcios e romanos utilizavam esta erva para o melhorar o estado espiritual e emocional acreditava-se que a erva doce espantava espíritos malignos e […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de ravensara para saúde!

O óleo de ravensara possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem prejudicar o corpo também é capaz de curar alergias, tratar depressão, eliminar bactérias, auxiliar no crescimento, eliminar resíduos do corpo, aliviar dores musculares, tratar resfriado, tratar herpes, eliminar excesso de muco, entre outros. Benefícios do óleo de ravensara: […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

20 benefícios do óleo de angélica Para saúde!

O óleo de angélica é rico em propriedades benéficas que favorecem a saúde da pele e do corpo de forma geral. A Angélica -botanicamente conhecida como Angelica archangelica ou Angelica Officinalis- é muito usada na indústria de alimentos e bebidas. Além disso, acredita-se que é originária da África, tendo se disseminado na Europa no Séc. […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

5 benefícios do óleo de gergelim para pele!

O óleo de gergelim é muito importantes para a saúde em geral, nos medicamentos ayuverdicos, 40% contém sementes de gergelim e tem sido usado de várias formas diferentes, como pó, pasta e óleo. O nome botânico do gergelim é Sesamum indicum. Além disso, existem sementes de gergelim de várias cores, há preto, branco e vermelho. […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

Óleo de citronela – o que é, benefícios e como usar!

O óleo de citronela tem sido usado para repelir mosquitos e outros insetos traquinas, contém propriedades anti-sépticas, antibacterianas, antimicrobianas, anti-inflamatórias, antifúngicas, diuréticas e antiespasmódicas. O que é óleo de citronela? O óleo da citronela é extraído de duas variedades de citronela. Além disso, a primeira é a variedade Ceilão, cujo nome científico é Cymbopogon nardus e […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de prímula para saúde!

O óleo de prímula possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo. Ela ainda tem a capacidade de aliviar os sintomas da tpm, reduzir inflamações, tratar dermatite, prevenir o envelhecimento precoce da pele, aliviar sintomas da menopausa, regular a pressão sanguínea, combater o diabetes, entre outros. […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de rosa para saúde!

O óleo de rosa que você talvez não conhece, pois, possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo. Ela ainda tem a capacidade de combater febre, melhorar a cicatrização de feridas, melhorar a saúde respiratória, tratar convulsões, tratar infecções virais, combater a intoxicação alimentar, purificar o […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

20 benefícios do óleo de sândalo para saúde!

O óleo de sândalo possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo. Ela ainda tem a capacidade de combater bactérias que podem prejudicar o corpo, combate infecções de pele, combate inflamações, eliminar o mau odor corporal, ajudar na qualidade do sono, aumentar a circulação sanguínea, entre […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

10 benefícios do óleo de pinheiro para saúde!

O óleo de pinheiro é um antibacteriano, analgésico, diurético, anti-séptico, aromático e energizante, com uma ampla variedade de benefícios à saúde. Além disso, o óleo de pinheiro é extraído por destilação a vapor das agulhas do pinheiro, do gênero Pinus, que é popularmente usado como decoração de Natal. Seu uso pode ter se originado na Grécia, […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

27 benefícios do óleo de gerânio para saúde!

O óleo de gerânio é antimicrobiano, antibacteriano e anti-séptico, propriedades que ajudam no tratamento de problemas comuns da pele, incluindo acne. Além disso, o óleo de gerânio é destilado das folhas perfumadas de Pelargonium. O Óleo de Gerânio é quase incolor ou verde-tingido e é altamente perfumado devido aos muitos compostos voláteis que contém, sendo os […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de spikenard para saúde!

O óleo de spikenard possui propriedades benéficas que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo. Além disso, ainda tem a capacidade de combater bactérias que podem prejudicar o corpo, combate infecções de pele, combate inflamações, eliminar o mau odor corporal, ajudar na qualidade do sono, aumentar […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

18 benefícios do óleo de valeriana para saúde!

O óleo de valeriana possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo. Ela ainda tem a capacidade de tratar insônia, aliviar sintomas de ansiedade, prevenir doenças cardiovasculares, aliviar cólicas menstruais, tratar problemas no estomago, regular a pressão arterial, melhorar o aspecto da pele, tratar a […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

20 benefícios do óleo de cedro para saúde!

As aplicações do óleo de cedro são muito variadas, pode ser um repelente de insetos ou um auxílio para dormir, e até ajudar a manter a concentração. Além disso, o cedro é uma árvore encontrada em grandes altitudes e comum em climas frios. Dela é extraído um óleo rico em benefícios medicinais. O óleo foi um […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de neroli para saúde!

O óleo de neroli, quando inalado, é estimulante e um remédio natural que ajuda o humor depressivo. Ajuda com emoções pois é um sedativo suave. Além disso, o óleo de neroli possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo. Ela ainda tem a capacidade de […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

30 benefícios do óleo de patchouli para saúde!

O óleo de Patchouli tem muitos usos e benefícios, que vão desde saúde e cosméticos até espiritual. O óleo pode ser aplicado à pele e nos cabelos. Além disso, o óleo de patchouli ( Pogostemon cablin ) é cuidadosamente extraído através da destilação a vapor de um arbusto baixo e mato nativo de regiões tropicais […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de cássia para saúde!

O óleo de cássia tem um aroma quente e picante é frequentemente usado para apoiar a saúde emocional e o bem-estar, seus benefícios são surpreendentes. Além disso, o óleo de cássia possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo. Ela ainda tem a capacidade de […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

30 benefícios do óleo de calêndula para saúde!

O óleo de calêndula as propriedades do óleo de calêndula o tornam o remédio perfeito para reabastecer e cuidar de sua pele, proporcionando um brilho. Além disso, o óleo de calêndula possui ricos nutrientes e propriedades medicinais que favorecem toda a nossa saúde. A calêndula é um gênero de cerca de 15 a 20 espécies de […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

6 benefícios do óleo de coco para a pele

O óleo de coco pode estar relacionado a alguns benefícios potenciais para a pele, incluindo a redução da inflamação, a manutenção da pele hidratada e a ajuda na cicatrização de feridas. Além disso, os ácidos graxos de cadeia média encontrados no óleo de coco também possuem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a tratar a acne e proteger a pele de bactérias nocivas. Você também […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

30 benefícios do óleo de tomilho para saúde!

O óleo de tomilho possui ricos nutrientes e propriedades que favorecem e facilitam a boa manutenção do nosso corpo. O principal componente do tomilho é o timol, que apresenta propriedades antissépticas. Por este motivo, o óleo de tomilho é comumente usado em enxaguantes bucais e pastas de dentes. Este composto mata germes e trata infecções na […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

35 benefícios do óleo de tangerina para saúde

O óleo de tangerina é um óleo essencial extraído de citrino tangerina, também conhecido como tangerines, é um sedativo potente é geralmente produzido em países europeus e das Américas. O óleo de tangerina tem propriedades purificadoras, relaxantes e que melhoram a saúde, que o farão sentir e se parecer melhor. Eu amo os citros óleos essenciais. […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

30 benefícios do óleo de soja para saúde!

O óleo de soja é um óleo vegetal que é extraído de soja, que é cientificamente conhecido como Glycine max é um dos óleos vegetais mais utilizados no mundo, possivelmente porque a soja é uma das plantas mais cultivadas e utilizadas, especialmente nas últimas décadas. A soja é nativa do leste da Ásia e é considerada […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de romã para saúde!

O óleo de romã possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde geral do corpo humano. Esse poderoso óleo ainda é capaz de prevenir câncer, combater inflamações, fortalecer o sistema imunológico, eliminar radicais livres, ajudar na perda de peso, ajuda na cicatrização, melhora a saúde cardiovascular, […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de melaleuca para saúde!

O óleo de melaleuca possui propriedades que são de suma importância, tanto no combate como na prevenção de doenças que podem afetar a saúde geral do corpo humano. Esse poderoso óleo ainda é capaz de combater resfriados, melhorar o sistema imunológico, melhora o aspecto da pele, tratar conjuntivite, combater problemas respiratórios, combater infecções, tratar acnes e […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de cipreste para saúde!

O óleo de cipreste é um óleo que possui muitas propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem prejudicar a saúde geral do ser humano. Este poderoso óleo ainda tem a capacidade de tratar infecções, aliviar cólicas menstruais, prevenir o envelhecimento precoce da pele, melhorar a saúde do fígado, eliminar […]

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Benefícios dos Óleos Brenda Lima

20 benefícios do óleo de cártamo para saúde!

Os benefícios do óleo de cártamo são diversos, pois possuem diversos nutrientes que são essenciais para a boa manutenção e funcionamento do corpo. Este óleo é extraído das sementes da Carthamus tinctorius, uma planta repleta de boas propriedades, de origem asiática, muito semelhante ao açafrão. Como é uma planta de cor marcante, variando entre um […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

50 benefícios do óleo de amêndoa para saúde!

O óleo de amêndoa é feito de amêndoas prensadas, é um líquido inodoro e amarelo pálido com um sabor de noz. É semelhante ao azeite em composição e pode ser usado como substituto. No entanto, não é confundido com o óleo de amêndoa amargo, que tem um sabor pungente e normalmente é usado como agente aromatizante. […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de café para saúde!

O óleo de café que é derivado do café e é de suma importância para combater e prevenir diversas doenças que podem acontecer em quanto vivemos. Esse poderoso óleo ainda melhora a concertação, ajuda no tratamento à depressão, fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde capilar, combate picadas de insetos, melhora a saúde dos músculos, […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

40 benefícios do óleo de alecrim para saúde!

O alecrim, também conhecida como Rosmarinus officinalis, é muito popular na região do Mediterrâneo como uma erva culinária. Muitos pratos são cozidos com alecrim e suas folhas recém-arrancadas. O óleo de alecrim é extraído das folhas. O arbusto de alecrim pertence à família da Hortelã, que inclui Manjericão, lavanda, mirto e sálvia. Alecrim tem sido […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

35 benefícios do óleo de cravo para saúde!

Os benefícios do óleo de cravo que todos devemos saber, pois, é extraído da árvore de palha perveja, que produz um broto de flores que tem inúmeras propriedades medicinais. Muitas vezes é referido como botão de cravo. Tem um eixo e uma cabeça e, portanto, tem o nome latino clavus, que significa prego. O cravo da índia foi […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

25 benefícios do óleo de argan para saúde!

O óleo de argan é usado para fins culinários, bem como cosméticos, métodos medicinais e muitas vezes é adicionado em cuscuz, saladas e outros molhos. A polpa Argan também pode ser transformada em uma pasta a ser espalhada em sobremesas e pão, semelhante à manteiga de amendoim. O óleo de argan pode ser aplicado diretamente à […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de lavanda para saúde!

Os benefícios do óleo de lavanda que talvez você não conheça, é extraído da lavanda como todo mundo já sabe. A planta lavanda é bastante conhecida nas regiões do norte da áfrica e do Mediterrâneo. Ela costuma crescer entre pedras. As flores de lavanda ainda foram acrescentadas pelos persas, gregos e até mesmo os romanos, […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de girassol para saúde!

Os benefícios do óleo de girassol que você deve conhecer, pois, o girassol é nativo da América e tem sido amplamente utilizado para a extração de óleo de cozinha desde épocas passadas. Possui em sua composição nutritiva a vitamina A, vitamina D e vitamina E, cálcio, potássio, zinco e magnésio. Também possui outras propriedades que […]

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Benefícios dos Óleos Alan Costa

15 benefícios do óleo de camomila para saúde!

Os benefícios do óleo de camomila que você precisa conhecer, pois, é extraído das flores da planta de Camomila como todo mundo já sabe. Além disso, essa planta é uma das mais conhecidas em todo mundo. Entretanto, existem dois tipos de Camomila, a Camomila alemã conhecida como Matricaria Chamomilla e a Camomila romana conhecida como […]

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Benefícios dos Óleos Valeria Carneiro

30 benefícios do óleo de laranja para saúde!

O óleo de laranja considerado o óleo da alegria, do prazer de viver. Ele tem a propriedade de estimular o positivismo e a sensação de bem-estar. Além disso, o óleo de laranja em geral, possui cheiro cítrico, fresco e intenso, com uma pequena diferenciação entre aromas e levemente amargos. É considerado o óleo da alegria, […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

Os 20 benefícios do óleo de hortelã para saúde!

O óleo de hortelã é ótimo para aliviar o congestionamento, aumentar a energia, foco e ajuda com o gases, excelente para usar com outros óleos. Além disso, hortelã também conhecida como Mentha piperita, é uma erva comum. Está disponível em muitas formas – folha de hortelã, óleo de hortelã, extrato de folha de hortelã ou […]

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Benefícios dos Óleos Wanessa Mattos

35 benefícios do óleo de canela para saúde!

O cinamaldeído, um componente do óleo de canela, pode ser o antídoto para infecções por superbactérias de bactérias resistentes a antibióticos. Além disso, o óleo de canela (Cinnamomum zeylanicum) é destilado a vapor da casca da árvore e tem sido usado terapeuticamente por milhares de anos, mesmo sendo mencionado na Bíblia como um dos ingredientes […]

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